חוזרים לשגרה בשיפור התזונה

לא רק פיתה עם שוקולד – כיצד נשכנע את הילדים לאכול סנדוויץ’ בריא יותר

 

ארוחת עשר היא לרוב הארוחה הראשונה של היום, לכן חשוב שהכריך יכיל רכיבים מזינים: הלחם או הלחמנייה – עדיף שיהיו מדגנים מלאים. הממרח יכול להיות חלבוני או שומני ומומלץ תמיד לצרף לצד הכריך ירקות טריים חתוכים וגם פירות טריים, וכמובן אך ורק מים ללא תוספים וסוכרים מיותרים. ובכל זאת, לא כל הילדים מוכנים לגוון, לנסות ולהתנסות בכריכים שונים.

אספנו עבורכם טיפים חשובים איך לשכנע את הילדים

תקופת החגים תמה ושנת הלימודים מתחדשת ואיתה סדר היום הרגיל של השגרה. בין כל ההכנות חשוב גם לתכנן את ארוחת העשר. שתהיה בריאה, מזינה ותספק לילדים את מה שהם צריכים כדי להיות שבעים ומרוכזים לאורך יום הלימודים.

סנדוויץ טונה מאפיית ברמן ופסקל פרץ רובין צילום אורן דאי סטיילינג ענת לבל

מה כדאי לאכול בארוחת עשר?

ארוחת עשר היא לעתים קרובות הארוחה הראשונה של היום. הילדים יוצאים מהבית לאחר ששתו משקה כלשהו אך לעיתים לא אכלו. לכן חשוב שהכריך יכיל רכיבים מזינים: הלחם/לחמנייה – עדיף שיהיו מדגנים מלאים. הממרח יכול להיות חלבוני – גבינה לבנה או צהובה, ממרח קטניות, ממרח טונה, ביצה או ממרח שומני – אבוקדו, טחינה, חמאת בוטנים. מומלץ תמיד לצרף לצד הכריך ירקות טריים חתוכים וגם פירות טריים, וכמובן אך ורק מים ללא תוספים וסוכרים מיותרים. ובכל זאת, לא כל הילדים מוכנים לגוון, לנסות ולהתנסות בכריכים שונים. אז אספנו עבורכם טיפים חשובים איך לשכנע את הילדים.

איך מתחילים? זכרו את כל המ’מים החשובים:

מסבירים – ילדים אוהבים הסברים, וידע זה כוח. ילדים אוהבים לשאול שאלות ולקבל תשובות בהתאם. חשוב להסביר לילדים שלאורך יום הלימודים הגוף ולא פחות חשוב – המוח – זקוקים לאנרגיה, לוויטמינים ולמינרלים. מזון בריא מספק רכיבים אלו ומאפשר לגוף שלנו לבצע פעילויות כגון ריצה, הליכה וקפיצה בצורה הטובה ביותר. המזון חיוני וחשוב גם לפעילויות המוח: ללמידה, חשיבה וריכוז. גוף שאינו מקבל את ה”דלק” הנכון, יתפקד בצורה הרבה פחות טובה.

סדרת לחמי מחמצת ברמן אי פרי צילום אסף אמברם

מתכננים – מכינים יחד מראש טבלת כריכים שבועית שתפרט מהי הארוחה בכל יום בשבוע. חשוב לזכור לגוון את סוגי הממרח וגם את סוג הלחם – שלא ישעמם. את הטבלה תולים במקום בולט בבית, ומעתה אין צורך בוויכוחים ובדיונים על הכריך של מחר.

משתפים ומקנים כישורי חיים – קחו את הילדים אתכם לקניות בסופר השכונתי או באתר האינטרנט שבהם אתם מבצעים רכישות מזון. שתפו את הילדים בקניית המצרכים לארוחת העשר. הסופר הוא מקום מצוין ללמד אותם על מחלקות וקבוצות מזון, הוא מאפשר ליצור שיח על תזונה נבונה ועל בחירה. ואם לא ממהרים לפעילות הבאה, זה יכול להיות גם בילוי אחה”צ נפלא.

מכינים ביחד ממרחים – גם המטבח יכול לספק בילוי משותף ומהנה. אפשר להכין יחד עם הילדים ממרחים בריאים כמו ממרח חומוס, ממרח ביצים, ממרחי עדשים. כשהילדים מכינים, הם לרוב גם מוכנים יותר להתנסות בטעמים חדשים.

מגוונים – ארוחת עשר לא חייבת להיות כל יום אותה לחמנייה. אפשר לגוון למשל עם פסטה מחיטה מלאה בשמן זית, קרקרים מחיטה מלאה עם דיפ טחינה או גבינה, טוסט מלחם חיטה מלאה, רול חביתה עם ירקות.

סנדוויץ מאפיית ברמן וענת הראל- צילום אורן דאי, סטיילינג ענת לבל

מנסים – נכון שאצל מרבית הילדים פיתה או לחמנייה מתוקה הן הבחירה המועדפת לכריך, אבל אנחנו כבר יודעים שזו לא הבחירה הבריאה. לכן נסו לצרוך לחמים מדגנים מלאים בבית בארוחת ערב או בשבת בבוקר, כדי שהילדים יתרגלו לטעם. אם ממש מתקשים, אפשר בהתחלה לשלב – לעשות כריך “שחמט” – פרוסה אחת מדגנים מלאים, שנייה מקמח חיטה מלא. בשוק יש מגוון של לחמים ולחמניות בעלי מרקם חלק ורך, כזה שילדים מעדיפים. כדאי לנסות כל סוג יותר מפעם אחת.

מגישים יפה – לא רק במסעדה, גם בבית, בבית הספר ואצלנו בעבודה אנחנו “אוכלים עם העיניים”. ככל שנגיש את הכריך בצורה יפה, בעטיפה יפה, בקופסה יפה, אולי אפילו עם מילת חיבה או ברכה ליום לימודים מוצלח, כך רב יותר הסיכוי שהכריך ייאכל. יש היום מגוון של קופסאות שאפשר לסדר בהם בצורה יפה ומגרה את ארוחת העשר.

מעניקים דוגמה אישית – כן, אנחנו, ההורים, חשוב שנראה דוגמה אישית בכל הקשור לתזונה בריאה. הדוגמה האישית חזקה הרבה יותר מכל הסבר מילולי, וחשוב מאוד שתהיה הלימה בין מה שאנחנו אומרים לילדים, לאופן שבו אנחנו מתנהגים. ילדים נוטים לחקות את ההורים, לכן חשוב שנאכל בריא בבית ומחוץ לבית, ואולי אפילו נכין גם עבורנו כריך מזין ומשביע ליום עבודה.

והכי חשוב – לא מכריחים, לא צועקים, העיקר שהילדים יהיו שבעים.

מאת: הדס יריב (M.Sc, MBA) טכנולוגית מזון ומוסמכת בתזונה יועצת מדעית בקבוצת מאפיות ברמן

 

 

 


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com


עוד בצרכנות

  • חדש מסנו -  "סנו סושי - שקיות צלייה"

    סנו משיקה מוצר חדש – ” סנו סושי -שקיות צלייה”, השקיות מאושרות למגע עם מזון, מתאימות לשימוש בתנור או במיקרוגל של כל סוגי המזונות הקשים:
  • חדש מסנו -סנו סושי ניילון נצמד+ רחב במיוחד

    סנו משיקה את סנו סושי ניילון נצמד+ עם יריעה רחבה במיוחד ברוחב 45 ס”מ המאפשרת עטיפה ואטימה של כלים רחבים בעלי פתח גדול
  • חג חנוכה שמח בריבוע

    מותג Ritter Sport,  מציע לכבוד חנוכה  את השוקולדים המעולים במארז מבצע חגיגי ובו : 2 טבלאות :Ritter Sport שוקולד מריר במילוי מרציפן ושוקולד חלב עם שברי אגוזי לוז + קובייה הונגרית ממותגת מתנה.
  • מסטיק Mentos Pure Fresh בטעמים החדשים

    ליימן שליסל מרחיבה את סדרת מסטיק Mentos Pure Fresh ומשיקה את המסטיק האהוב בשני טעמים חדשים: לימון ופירות טרופיים מסטיק Mentos Pure Fresh ללא סוכר, שומר על טעמו לאורך זמן ומוצע בבקבוק נח לשימוש ולנשיאה
  • מהדורה מיוחדת לחנוכה – מוצרי סמארטיס באריזות ייחודיות!

    מותג עדשי השוקולד סמרטיס משיק  לכבוד חנוכה מהדורה מיוחדת הכוללת אריזות ייחודיות ומדליקות, המוצרים נבחרו מתוך השקות מיוחדות של נסטלה בעולם ומצטרפים למגוון מוצרי סמרטיס המוכרים והאהובים:
  • מארז שי ייחודי בצורת סביבון

    לכבוד חנוכה: מארז סביבון של יוגטה וצ’וקטה המכיל מגוון דברי מתיקה
  • קולקציה חדשה של חבילות שי לחנוכה

    ליימן שליסל, יבואנית ומשווקת מותגי המזון והמתיקה המובילה בישראל ושחקנית משמעותית בתחום חבילות השי, מציעה לקראת חנוכה, קולקציה  עשירה, חגיגית ויפהפייה של חבילות שי איכותיות באריזות מעוצבות.
  • תכשיטי PANDORA משיקים: קולקציית חורף 2018

    תכשיטים מעוצבים בהשראת חלומות חורפיים ושברי קרח, לצד תכשיטים אלגנטיים עם נגיעות פנינים לבנות שיעניקו לך סטייל חורפי מושלם  
  • ארוחה טובה במינימום מאמץ

    לראשונה: שטראוס מזון טרי נכנסת לקטגוריית הארוחות המוכנות Eat Good
  • מילקי בטעמי חורף מיוחדים

    לראשונה מילקי בטעם סחלב ומילקי בטעם שוקולטה אגוזים.
  • לכל אוהבי השוקולד....

    שטראוס משיקה טעמים חדשים במעדן ספלנדיד
  •  "שמש של תקווה"

    רשת מגנוליה נרתמת זו השנה הרביעית, למען נפגעות תקיפה מינית. במהלך חודש נובמבר בו מצוין היום הבינלאומי למאבק באלימות נגד נשים, יוצאת בשיתוף פעולה עם איגוד מרכזי הסיוע לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית.
  • עלית מקבוצת שטראוס משיקה:

    ספלנדיד Clusters נשנושים עם תוספות מפנקות עטופות בשוקולד ספלנדיד מעולה ולראשונה, פסק זמן בלונדי – החטיף הלאומי והאהוב עם שוקולד בלונדי
  • ארקוסטיל קיצ'ן אאוטלט ביריד הנחות מטורף

    רק במתחם “מבנה” תל-חנן, עד 60% הנחה על עודפי יבוא ומוצרים מתצוגה ומתכניות בישול, מחירים מוזלים ועוד המון מבצעים שווים! 
  • יש לכם חשק להתכרבל? מצוין!

    ביג צ’ק פוסט ממשיכים לפנק אתכם קונים ב-199 ש”ח ומעלה בחנויות המרכז, ומקבלים שמיכה רכה ומפנקת בחנות H&O
  • מחלקת אפיה חדשה בפעמית סטור

    שהחורף מתקרב ומתחילים לבלות יותר ויותר בבית מתחשק לחוש את ריח האפייה,  זה הזמן שלך להוציא את ספר המתכונים ולהתחיל לאפות רשת פעמית סטור המתמחה בכלים חד פעמיים לאירוח בישול משיקה קולקציה מעוצבת לבישול ואפייה
  • הסופגנייה בדיאטה....

    רשת “פעמית סטור” המתמחה בייצור ושיווק כלים חד פעמיים מציעה לקראת חג החנוכה מלקחיים לטיגון סופגניות עסיסיות
  • מגיעה לצפון

    לראשונה בצפון: ‘מיניסו’ פותחת סניף ראשון בעופר גרנד קניון
  • HOTPOP במבצע חם!

    ליימן שליסל, יבואנית ומשווקת מותג  הוטפופ – פופקורן להכנה במיקרוגל הנמכר ביותר בישראל, מציעה את הוטפופ במבצע חם ומשתלם במיוחד לרגל פתיחת עונת החורף:
  • שוקולד לואקר - עכשיו גם בחטיפים בודדים,

    ליימן שליסל, מרחיבה את סדרת מוצרי השוקולד של מותג לואקר ומשיקה את השוקולד הנפלא, חטיפי מיני שוקולד בודדים, עטופים אחד- אחד וארוזים בשקית מהודרת.
  • חדש בישראל: קראנצ'רס – נשנושי השוקולד של הרשי וריסז

    ליימן שליסל, יבואנית ומשווקת מוצרי מותג הרשי (HERSHEY’S) ו- ריזס (Reese’s) בישראל, מרחיבה את משפחת המוצרים ומשיקה את קראנצ’רס  – חטיפי שוקולד בשני הטעמים האהובים:
  • ילדים חולמים כמו גדולים

    בספרה השלישי לילדים, מביעה הסופרת עליזה ולד מפי ילדים חלומות, משאלות, אהבות ותקוות נסתרות, על החיים הסובבים אותם, על הקוסמוס ועל האמונה שבלב. הספר כולל טבלת משאלות שיכולה להניע ילדים לבטא את משאלותיהם ולהשיג אותן בפועל!
  • מבצעי בלאק פריידי בעופר גרנד קניון

    עופר גרנד קניון בחיפה, מקבוצת קניוני עופר, חוגג את מבצעי הבלאק פריידי. במסגרת החגיגות יציע 8 ימים של הנחות ענק: 40% עד 70% הנחה על המותגים המובילים.
  • קולקציית פוטרים בהוניגמן קידס

    חברת הוניגמן קידס משיקה קולקציית פוטרים ב- 29.90 שקל מידות 1-8
  • חשד לליסטריה: ריקול למוצרים "פסטרמה מעדני ירושלים" "סלמי מעושן מעדני ירושלים"

    החיידק ליסטריה עלול לגרום למחלה באוכלוסיה בסיכון גבוה, כגון בעלי מערכת חיסון מוחלשת וקשישים, וכמו כן לגרום להפלות
  • יריד ג'ינסים בחוצות המפרץ

    מתחם חוצות המפרץ OUTLET, בבעלות קבוצת קניוני עופר ואשטרום נכסים, המהווה את מרכז הקניות המרכזי של תושבי חיפה, הקריות והסביבה,  יערוך יריד ג’ינסים ענק, שיכלול מבחר ממותגי הג’ינסים המובילים כגון: לי קופר, מנגו, אמריקן איגל, קסטרו, גולברי, פאשה, רנואר, מאניה ועוד.
  • תכירו את פספורטו ישראל

    חורשים את המדינה לאורכה ולרוחבה וכל מה שהילדים  זוכרים בסוף זה את הארטיק בקיוסק?  תכירו את פספורטו ישראל: קונספט חדשני של מדריכי נסיעות למשפחה המטיילת בישראל
  • 1+1 על אופנת גברים

    מבצע מיוחד ב-H&O לכבוד יום הרווקים – 1+1 על אופנת גברים שבמבצע – לחברי מועדון ולמצטרפים חדשים! מחכים לכם בסניף BIG צ’ק פוסט ?
  • מבצעים מיוחדים לקראת הבלאק פרידיי

    הכינו את עצמכם לחג הקניות הגדול של חודש נובמבר.
  • Clinique משיקה ג'ל לחות חדש המטפל בנזקי זיהום האוויר

    מותג הטיפוח והאיפור קליניק מרחיב את סדרת קרמי הלחות האייקונית Dramatically Differentä ומשיק ג’ל לחות חדש- Dramatically Differentä Hydrating Jelly
  • "מנבו " בטעם של פעם

    “הגלידות של פלדמן” משיקה את ה”מנבו “לשנת 2019 בטעם של פעם, כל מנבו ארוז בעטיפת אלומיניום יחידנית, באריזת שישייה נוחה וקשיחה לשמירה על המוצר בטעמים וניל ומוקה
  • סתיו של אהבה בקניון הסינמול

    בקניון הסינמול החליטו לפנק את הלקוחות לרגל הסתיו עם הטבה שווה במיוחד.
  • נובמבר בביג צ'ק פוסט

    עכשיו בFOX מתחם ביג צ’ק פוסט – קונים ב-300 ש”ח ומשלמים רק 199.90 ש”ח, *בתוקף עד 17.11.18
  • חדש על המדף לחורף בריא וחם

    מותג התה הבינלאומי פומפדור (TEEKANNE), משיק לראשונה חליטת צמחים בטעם ייחודי:  ג’ינג’ר וכורכום, ללא קפאין ועם 100 אחוז רכיבים טבעיים.
  • מבצעי השבוע בויקטורי

    רשת הסופרים ויקטורי פותחת את השבוע 4-9.11.18 במבצעים חסרי תקדים ובמגוון עצום של מוצרים מיוחדים בכל סניפי הרשת ובאונליין.
  • רשת האיפור והטיפוח SACARA משיקה:

    סדרת מסכות מתקלפות לפנים, ליצירת מראה זוהר ומוצק
  • פתיחת עונת השוקולד של עלית בסימן קרייזי...

    עם חדשנויות בקטגוריית השוקולד, הבפלות והחטיפים – לראשונה טבלאות שוקולד פרה “קרייזי”, שוקולד עם שילובים נדירים של תוספות ואצבעות בפלות במילוי ובציפוי של מותגי עלית האהובים
  • לקראת החורף הקרב, יקבי ברקן גאים להשיק:

    ציר חדש 2016 ליין פינוטאז’ מסדרת האיכות ספיישל רזרב   היין מושלם ללילות חורפיים בבית, לדייט רומנטי, כמתנה נהדרת או כליווי נפלא לארוחה.  
  • בוטיק יגואר – לנד רובר יפתח בעופר גרנד קניון חיפה

    בוטיק יגואר–לנד רובר, יפתח  בעופר גרנד קניון חיפה, למשך 12 יום בלבד, החל מיום חמישי הקרוב ה 1.11 ועד ה 12.11.2018. המתחם יפתח ע”י קבוצת המזרח המייבאת ומשווקת את מותגי היוקרה יגואר ולנד רובר.
  • בלעדי ב'ויקטורי': 80% הנחה על מוצר שני

    רשת הסופרים ‘ויקטורי’ מציעה ללקוחותיה ולמצטרפים חדשים 80% הנחה על המוצר השני מאותו מותג בכל סניפי הרשת ובאונליין למשלמים בכרטיס אשראי
  • שלישוק ברשת ויקטורי

    מבצעים חסרי תקדים במחלקת הירקות ב ימי שלישי ורביעי הפכו כבר למסורת בסניפי ויקטורי. עושים שוק ב”שלישוק” עם מגוון של מבצעים על פירות וירקות.
  • כוחו של השומן הבריא

    האם השומן רע לבריאות? האם צריך להימנע ממנו בתזונה היומית ולצרוך רק מוצרים דלי שומן?
  • מבצעי אלכוהול ברשת ויקטורי

    רשת ‘ויקטורי’ פותחת את השבוע במבצעים חסרי תקדים במחלקת האלכוהול בכל סניפי הרשת ובאונליין
  • יריד עודפי חורף בעופר הקריון

    במסגרת יריד העודפים אשר יתקיים בקניון, יציעו רשתות השיווק והמותגים המובילים את עודפי סתיו חורף 2017 וכן מבחר פריטים מהעונה הנוכחית בהנחות משמעותיות של עד 70%.
  • מבצע ליום הבחירות בעופר גרנד חיפה   עם אפליקציית  MY OFER

    מקבלים עד 3 מתנות באמצעות אפליקציית MY OFER ומשלמים רק 5 ₪ עבור כל מתנה  
  • מותג הדרמו-קוסמטיקה A-DERMA משיק את "אפתליאל DUO":

    קרם בעל אפקט כפול הנותן מענה למצבים של עור פגום: לריפוי וסגירה מהירה של הפצע ומניעת הצטלקות מחקר שבדק את רכיבי המוצר מצא כי הם מזרזים את סגירת הפצע בכ-400% מהר יותר מהריפוי הטבעי של העור
  • בוחרים? מגיע לכם צ'ופר מפנק!

    מאפיית “פת שטינבך – מאפייה חשמלית” בחיפה במבצע ביום הבחירות: לחמנייה מנוקדת בשוקולד מריר איכותי במתנה – לכל בוחר! המבצע יתקיים בשעות 10:00 – 12:00
  • קונים ומקבלים מתנות

    לרגל יום הבחירות מתחם הקניות והבילוי ‘מבנה גן שמואל’ יוצא במבצע קנה קבל אטרקטיבי! קונים בסכום של 199 ₪ ומעלה במגוון חנויות המתחם ומקבלים מתנה לבחירה ברשת “גולף אנד קו”.
  • מדבקה שווה

    במסגרת המבצע חפשו את הסטיקר “צ’ק פוסט I LOVE BIG” בתיבת הדואר שלכם ובחנויות BIG צ’ק פוסט, זכו לקוחות רבים ב 200 ש”ח
  • בוחרים נכון בקניון שער הצפון

    כך תהפכו את יום הבחירות ליום כיף עם הילדים ללא תשלום.
  • איפה אתם ביום הבחירות?

    לכבוד יום הבחירות מבצעים חמים והנחות מיוחדות
  • שבוע התינוקות חוזר ובגדול ברשת 'ויקטורי'

    רשת ויקטורי פותחת את השבוע במבצעים חסרי תקדים בכל סניפי הרשת ובאונליין על כל מוצרי התינוקות
  • עוגיות צ'יפס לבן וחמוציות

    לקראת החורף הקרב ובא אסם משיקה טעם חדש בסדרת עוגיות השוקולד צ’יפס: עוגיית צ’יפס לבן וחמוציות.
  • פיטנס מותחת את הגבולות

    נסטלה ממשיכה להרחיב את מותג פיטנס בתחום תחליפי הלחם, ומשיקה “קרקר פיטנס”, במרקם אוורירי ומפתיע, טעים במיוחד, שמכיל דגנים מלאים.
  • "הזמנה לחתונה"

    מייסד ומנכ”ל “בית הספר לזוגיות הגפן”, אוריאל וינברגר, משיק את ספרו החדש, “הזמנה לחתונה – צעדים נכונים להגיע לחופה” בימים אלו ומביא עמו בשורה חדשה של עשייה ועזרה לרווקים ליצירת זוגיות, המבוססת על שינוי אמונות ודפוסי התנהגות.  
  • יום הבחירות בקניון הסינמול:

    במהלך היום יוצבו בקניון עמדות איפור, דמויות מסתובבות, עמדת הכנסה לבועה, סדנת יצירת מקציף בועות סבון.
  • שימו לב. פופסטאר.

    שימו לב: ריקול לחלק ממוצרי פופסטאר ופופקורן 'רמי לוי'

    לא למאכל: לפני זמן קצר פורסמה הודעה על מוצרים לא תקינים של מותגי הפופקורן למיקרוגל של ‘פופסטאר’ ו’רמי לוי’
  • יום הפסטה הבינלאומי

    סיר פסטה עם מכסה מחורר לסינון של המותג ARCOSTEEL
  • מבצע מטורף ל- 3 ימים בלבד!!!

    אלפי פריטי חורף לכל המשפחה במחירי סוף עונה – בגדי ילדים 9.90-29.90 ₪, בגדי נשים 19.90-49.90 ₪, בגדי גברים 29.90-49.90 ₪ בלבד! מבנה תל-חנן – כל מה שאתם צריכים בחניה אחת.
  • 200 ₪ יכולים להיות שלכם!

    חפשו את הסטיקר “צ’ק פוסט I LOVE BIG” בתיבת הדואר שלכם ובחנויות BIG צ’ק פוסט, ואולי תזכו ב 200 ש”ח
  • חודש המודעות לסרטן השד

    רשת קפה ביגה נרתמת להעמקת המודעות לסרטן השד. המתקיים בחודש אוקטובר. ובמסגרתו, תציע הרשת ב- 23.10.18 ב- 28 סניפיה ברחבי הארץ, תזכורת מפנקת
  • חדש - סוכריות על מקל ב- 2 טעמים

    חברת כרמית משיקה סוכריות על מקל ב- 2 טעמים חדשים שילדים אוהבים קולה לימונדה וענבים תפוח: הסוכריות מכילות צבעי מאכל טבעיים, ללא חומרים משמרים, 0% שומן ומתאימים גם לקהל הטבעוניים.
  • ויסוצקי משיקה  את הדור הבא של התה הירוק

    סדרת תה ירוק בתוספת מאצ’ה יפנית אמיתית: תה ירוק דובדבן בתוספת אבקת מאצ’ה ותה ירוק קינמון ג’ינג’ר כורכום בתוספת אבקת מאצ’ה
  • דנונה פרו לדרך

    דנונה פרו יושק באריזת סקוויז המתאימה לצריכה גם מחוץ לבית   רק לסובב את הפקק – ולאכול
  • חדש במקרר! סקוויז גמדים

    גמדים באריזת סקוויז המאפשרת צריכה גם מחוץ לבית –  ללא שימוש בכפית. רק לסובב את הפקק – ולאכול
  • שבוע מהסרטים לכל המשפחה

    קניון שער הצפון בקריית אתא החליט להקל על ההורים בתקופה שאחרי החגים והכריז על שבוע קולנוע הכולל צפייה בסרט מדובב כולל פופקורן – והכל ללא תשלום
  • רשת ויקטורי במבצעים חסרי תקדים עם מבצעי השבוע

    ערמונים, נתחי טונה, דגני בוקר, פירורי לחם ועוד עשרות מוצרים במבצעים מיוחדים במבצעי השבוע בכל סניפי הרשת ובאונליין.
  • צייס. צילום: יח"צ חו"ל

    צייס: חנות הקונספט הראשונה בישראל (וידאו)

    צייס, מותג העדשות הגרמני הידוע בחנות קונספט ראשונה בארץ, והיא בחיפה: אז למה כדאי לכם לבקר דווקא שם?
  • יריד עודפים בעופר גרנד קניון בחיפה

    בואו ליהנות ממחירים משתלמים במיוחד של המותגים המובילים ורשתות השיווק עד 70% הנחה על מגוון פריטי סתיו-חורף 2017
  • גרסה אפוייה לצ'יטוס קראנצ' האהוב

    צ’יטוס קראנצ’ האהוב והמוכר מתחדש בגרסה אפויה ובשני טעמים: גבינה וברביקיו. אותו הטעם ואותו הקראנצ’ – רק אפוי.
  • כל המשפחה בוחרת לבלות בגרנד!

    מופעי קרקס והטבות שוות ביום הבחירות לרשויות המקומיות בעופר גרנד קניון חיפה
  • טעמים חדשים למותגים האהובים של עלית

    לקראת פתיחת עונת השוקולד מגוון טעמים חדשים למותגים האהובים של עלית טעמים חדשים לשוקולד בלונדי, מקופלת ש”מארחת” את בלונדי וספלנדיד ואצבעות פרה ש”מארחות” טורטית, טעמי ורבע לשבע
  • בייבי סתיו בקניון הסינמול

    קניון הסינמול יקיים ביום חמישי הבא ה- 18.10.18, הפנינג “בייבי סתיו”, המיועד להורים. מה בתוכנית?
  • סדרת קופסאות אחסון חדשה של המותג SISTEMA

    Fresh Works, סדרת קופסאות אחסון חדשה של המותג SISTEMA, לשמירת טריות המזון לאורך זמן
  • Revlon Kiss Plumping Lip Crème

    ענקית האיפור הבינלאומית REVLON  המובילה בקטגוריית איפור השפתיים משיקה מוצר מהפכני להתפחת השפתיים עם פטנט רשום