השיטה של ליטל

ליטל פרגן, מאמנת הכושר שפיתחה את שיטת ה-Dance Fit, השילה 35 קילוגרמים ממשקלה ועכשיו היא עוזרת לנשים אחרות לרדת במשקל >>>




השיטה של ליטל פרגן הולכת וסוחפת את אזור הצפון: סדנאות אישיות של תזונה וכושר, הכוללות את שיטת ה-Dance Fit שפיתחה, והמייצרות את הנוסחה המושלמת להרזיה בדרך מהנה.

ליטל פרגן היא גורו כושר ותזונה, מאמנת בכירה בוגרת ווינגייט, המעבירה סדנאות הרזייה ואורח חיים בריא לנשים.
פרגן בעצמה עברה מהפך והשילה 35 קילו ממשקלה(!), ובזכות הניסיון האישי שלה למדה את נושא הכושר והתזונה לעומק והחליטה לסייע לנשים רבות נוספות ולהוביל להצלחה כמוה.

פרגן. השילה 35 קילוגרמים. תמונה: יחסי ציבור

פרגן. השילה 35 קילוגרמים. תמונה: יחסי ציבור

 

ליטל פרגן מקרית ביאליק היא בחורה צעירה, בת 25, שופעת כריזמה וביטחון עצמי, כילדה בעלת עודף משקל גבוה היא סבלה מהשפלות והצקות מהסביבה, עברה דיאטות לא מוצלחות, בצבא לא הגיעה לתפקיד הנכסף בגלל משקלה וגם הזוגיות שהייתה לה הסתיימה במפח נפש. כשהגוף חלה במצב של סכנת חיים לקחה את עצמה בידיים והשילה 35 קילוגרם.

בהמשך בעת שהותה במיאמי, ארה"ב, נקלעה להוריקן אירמה אשר שינה לה את החיים. היא חזרה לארץ, הוציאה תעודת מאמן במכללת וינגייט והגשימה את חלומה כשהקימה את המותג L 2 POWER להרזיה וחיטוב הגוף הנשי.

לפני ואחרי. תמונה: יחסי ציבור

לפני ואחרי. תמונה: יחסי ציבור

 

ליטל מעבירה סדנאות תזונה והעצמה נשית על פי תוכנית שפיתחה בעצמה בשיתוף תזונאית מוסמכת ומותאמת אישית לכל אחת.
השיטה של ליטל L2power מתבססת על תפריט שמותאם לצורכי הלקוחה עם האוכל שהיא אוהבת לאכול וכן אימוני כושר ייחודיים, שליטל יצרה במו ידיה, המשלבים את עולם הדאנס והאירובי.

בחודש ספטמבר הקרוב תסגור מעגל כאשר תיסע שוב למיאמי על מנת לאמן בשיטת הדאנס פיט שלה.

מעבירה סדנאות מצליחות. תמונה: יחסי ציבור

מעבירה סדנאות מצליחות. תמונה: יחסי ציבור

 

כיום, הסדנאות מתקיימות בקריית ביאליק רחוב קק"ל 75, ובחיפה ברוממה בקרן היסוד 33 חיפה.

הסדנאות אינטימיות עד 10 משתתפות עם יחס אישי לכל אחת.

השיטה של ליטל מניבה הצלחות רבות בתחום הנשי והיא מתעתדת להגיע למקומות נוספים ברחבי הארץ.


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com



עוד בחברה