היומן של מיכל: ראש השנה
תכירו את מיכל שחר. שחר היא בת 38, עובדת במכירות, מתגוררת בנתניה, והיא רווקה. מיכל כתבה את הספר המצליח "חצי אני" בהוצאת צמרת לכל אלו שחושבים שרווקות בסוף גיל השלושים זה פיקניק, היא מחדדת לנו שממש לא.
היומן של מיכל:
שבוע שעבר נתקעתי עם האוטו, באופן סימבולי לקראת בוא השנה החדשה , היה צורך בהחלפת מצבר. כמו כן , מידי יום אני תקועה בפקקים , אבל לא הרגילים , אני מוכנה להישבע שכולם בארץ ובעולם החליטו לעשות עלייה ולהתרכז בכביש החוף . אני נתקעת בכל מיני רהיטים , דווקא נורא יפה לי כל הכחולים. המחשב בעבודה נתקע לי , ואני נתקעת אפילו במילים, אני, שלא יודעת לסתום את הפה לפתע מוצאת את עצמי נאלמת כי המילים פשוט ממאנות לצאת.
על פניו באוטומט זה מעצבן , אבל לפתע קלטתי שהיקום מנסה להגיד לי משהו, והוא אומר לי "תעצרי!" . לא סתם לעצור, אלא לעצור בכדי להסתכל , ולא סתם להסתכל אלא להתבונן ולהבין שעשיתי כברת דרך בשנה שחלפה . אנחנו כל הזמן עסוקים במרוץ החיים , עד שלעיתים אנחנו שוכחים לעצור לרגע וממש לזכור שיש לנו חיים.
"אנחנו כל הזמן עסוקים במרוץ החיים , עד שלעיתים אנחנו שוכחים לעצור לרגע וממש לזכור שיש לנו חיים"
קרו לי כל כך הרבה דברים בשנה הזאת שחלפה, הוצאתי ספר! הכרתי אנשים מדהימים , למדתי מה זאת אהבה אמיתית והיא כמובן כפי שכבר כתבתי כאן לא פעם היא לאהוב את עצמנו על בכל הרבדים, כי זה השלם. ומה באמת משמעות הבחירה , והו הו איך שבחרתי , בחרתי בחיים. למדתי שמה שנראה כביכול מובן מאליו , אינו מובן מאליו כלל.
כל התובנות האדירות האלה שרכשתי במהלך השנה ,לא נפלו עליי כרעם ביום בהיר, הן הגיעו אליי כי לקחתי החלטה לשנות וללמוד .ומצאתי לי מקום נפלא ללמוד בו ויצאתי למסע תודעתי משנה חיים .ועליו אני רוצה וגאה לספר.
המקום נקרא "מרחב מודעות " , שם לומדים שינוי תודעה בשיטה שנקראת "מטא פסיכולוגיה" , הפרשנות של המושג היא תורת המעבר. כולנו מכירים ביום יום את המודע שלנו, זאת ההתנהלות השוטפת שלנו ביום יום , מה שאנחנו בעצם רואים , יש את התת מודע שלנו, מה שבאמת מנהל אותנו מבפנים , ויש את המעבר , החלק שאינו מוכר לנו , שהיא ראייה שלנו כצופים על עצמנו מהצד. וזה הכלי שנותן לנו את האפשרות לחקור את עצמנו ולחווט את כל הדפוסים שמגבילים אותנו מבפנים.
למקום הנפלא הזה, הגעתי שבר כלי,שבורת לב, עם התקף חרדה , מחכה שהחיים האלה יעברו עם הגורל המר שהאמנתי שצפוי לי , כי עד אותו יום המילה גורל ומזל היו מאוד נוכחות בחיי, וצבען שחור עם קצת גוונים של אפור. וביום אחד , קיבלתי זוג כרטיסים מחברה , לימים הבנתי שממש לא במקרה , התודעה שלי זעקה שינוי והלכתי להרצאה שנקראת "לצאת מהמטריקס". אך מן הסתם שלא ידעתי אז לזהות את זה , וכביכול "עשיתי טובה" שבכלל הלכתי עם חברה "לשמוע שטויות " שברור שייכנסו לי מצד אחד וייצאו מצד שני , כשנראיתי כרוח רפאים איי שם בין חיים למוות , וסיכמנו שנשב ליד הדלת למקרה שלא יהיה לנו כוח ונרצה לברוח. "ממש במקרה " נכנסו עוד אנשים וביקשו מאיתנו להתקדם קצת ומצאתי את עצמי ממש במרכז .
ואז עלתה לבמה מישהי יחפה לבושה בלבן , אלימור הניג , והתחילה לספר את הסיפור האישי שלה , היא סיפרה על החיים לצד התקפי חרדה , ובין רגע מצאתי את עצמי מרותקת . לאחריה עלתה מישהי זוהרת , מלאה בהילה עם גלבייה לבנה, פריידי מרגלית , מייסדת השיטה , שהסבירה כיצד החיים שלנו יכולים להשתנות בקלות אם רק נסכים לחקור ולהקשיב באמת למה שקורה שם בפנים. היה לנו תרגיל עם ברומטר , שבו התבקשנו לסמן מ- 1 (גרוע) עד 5 (מצוין ) את כל תחומי החיים.
בזוגיות סימנתי את הספרה 1 , כמובן שעבורי זאת הייתה ברירת מחדל כי התחשק לי לכתוב מינוס מיליון. ותוך כדי היא שאלה את הקהל שאלות על הברומטר , והגיעה לנושא הזוגיות , ושאלה "אז מה מצב הזוגיות שלכם ? " ולפתע מצאתי את עצמי צועקת באולם של חמש מאות איש "חרא!" , ורציתי לקבור את עצמי כשנדלק עליי ספוט , ובדרך הזאת רכשתי את תשומת ליבה של המרצה ואת תשומת ליבם של הקהל המצחקק ואני מלאת המבוכה רק רציתי שתבלע אותי האדמה.
ההרצאה הסתיימה ואני נשארתי לחלק של השאלות האישיות , ושאלתי אותה , "מה עושים עם לב שבור?" והיא ענתה לי בפשטות , "את רוצה שאעלים אותו"? והשבתי בכוונה מלאה שאני לא רק מוכנה אני רוצה, היא ביקשה שאעצום את עיניי , ותוך שניות אמרה " הללויה , הללויה" ופקחתי את עיניי. ופתאום הוא נעלם . קסם? ממש לא . היא פשוט לימדה אותי בשניות שהכל נמצא שם בפנים , וברגע של התכווננות מלאה , דברים משתנים בן רגע.
המקום הזה מלווה אותי כבר מעל שנתיים ולקראת המשך דרכנו ובוא השנה החדשה אני שמחה על הזכות הגדולה שניתנה לי לעצור ופשוט להגיד תודה למרחב הנפלא הזה, לאנשים הנהדרים שהכרתי שם , ולהפיץ את הבשורה שלהם , גן עדן זה כאן !
שנה טובה מלאה בהגשמה , בשפע ובאהבה גדולה לכולם.
משאל גולשים ניוז חיפה והקריות
Loading ...
עוד במגזין
-
אליסיה לוי - הפכה חלום למציאות
״כל פעם כשחייב מקבל הזדמנות לפתוח דף חדש, ללא עיקולים והגבלות – אני יודעת שאת העבודה שלי עשיתי״ אומרת אליסיה לוי, עו״ד דיני משפחה והוצאה לפועל -
המירוץ אחר הגלימה של אתי חן
בגיל 45 היא החליטה להגשים את החלום, סיימה לעבוד עם ילדים ובני נוער ונרשמה ללימודי משפטים אותם בסיימה בהצטיינות. כיום היא מנהלת משרדי עורכי דין בבעלותה, בנהריה ובחיפה -
"לא יכול להיות שיש רק דרך אחת להיות יהודי"
לשמוע דברי תורה מפיו של גבר ולמחרת להנות מדברי תורה מפיה של אישה: אווירת תקופת הסליחות שאך הסתיימה, היא זמן לחשבון נפש ואת חשבון הנפש הזה אפשר לעשות גם באופן שוויוני, בין נשים וגברים, בקהילה הקונסרבטיבית בקריית ביאליק -
מגזין סופ״ש: איך משלבים בין עולם היזמות לתעשייה?
איך הופכים מסע סטארט-אפ ליותר יעיל ופחות מסוכן? הכירו את קרן רמות הפועלת במתחם ROAD2 בחיפה ומלווה מיזמים וסטארט-אפים: ״חלומות נועדו להתגשם״, היא אומרת בראיון מיוחד -
הסוד של הגברים שמוביל לצרות
כל גבר נתקל במהלך חייו בבעיה בחיי המין שלו, אולם הס מלדבר על כך בחברה הגברית-ישראלית. ראיון מרתק עם שלומית וולפין, תושבת קריית חיים המטפלת בגברים באמצעות התת מודע -
לחייך כל הדרך אל הכושר - הילה מיימון גן אור
הילה מיימון גם אור מקריית חיים מספרת על השינוי שעברה לקראת גיל 40: ״בתור נערה לא היו לי בעיות דימוי גוף. פתאום בגיל 40 לא אהבתי את המראה שלי – הייתי שפופה וכפופה. הבנתי שזה הזמן לעשות כושר, ובהתחלה הרגשתי כמו במדינה זרה. את לא מכירה את החוקים, את השפה, את מה שנכון לעשות״, היום היא מלווה אנשים בשינוי שלהם -
מגזין סופ״ש: יתיב רייס - מתוך הקושי צמחה האומנות
לרגל בר המצווה שלו, קיבל יתיב שתי ״מתנות״. האחת – הוריו בדיוק התגרשו, חוויה טראומטית לכל ילד בגיל כזה, המתנה השנייה הייתה אמיתית יותר – גיטרה שהעניקה לו חברת משפחה טובה. ״התרגשתי מאוד מהגיטרה, התחלתי לשחק במיתרים וללמוד לנגן לבדי״ – ועכשי והוא מגשים את החלום -
מגזין השבוע: האיש והים - סער בן שמחון
לרגל סוף עונת החופש הגדול והקייטנות, ערכנו ראיון מיוחד עם סער בן שמחון, ממועדון הגלישה המיתולוגי של חיפה ה-״סרף קלאב״ – אם חשבתם שהוא נולד על גלשן אז זה כמעט נכון, והאמת שהוא בוגר עיצוב תעשייתי באיטליה וניסה בעבר להתנתק מרחש הגלים -
מגזין השבוע: ניר חיימוביץ - המנטליסט של הסלבס
הישראלי שהספיק להדהים ולהפתיע את דיוויד קופרפילד, שרים בממשלה, סלבים רבים ואנשי עסקים מכל רחבי העולם יעלה בקרוב מופע חדש בישראל – מלא השראה -
היומן של מיכל: החלום ושברו
אז היה לי חלום והוא נשבר , אבל אני לוקחת את השברים ועושה מהם את הפיקאסו שלי, מה ייצא? – הטור השבועי של מיכל שחר -
"המחלה שעברתי היתה מתנה אמיתית. לצערי רק בזכותה התעוררתי לחיים"
לאחר שהסתכלה למלאך המוות בלבן של העיניים והחלימה מסרטן שד, עשתה חגית סאסי מהפך בחייה והפכה לזמרת -
מגזין סופ״ש: שולי בן - זמירות לשערי שמיים
למרות שנולד למשפחה חרדית, כבר בכיתה א' החל לכתוב שירים וכנגד כל הסיכויים הפך לזמר מרגש במיוחד -
לביאה בעסקים - טובה סספורטס
בהיותה מנהלת משרד עורכי דין ידוע כמומחית בהוצאה לפועל נחשפה טובה סספורטס לעולם הנטוורקינג ומאז השמיים הם הגבול של קבוצת ה-״לביאות בעסקים״ שהקימה, שבה היא מלווה ומקדמת נשות עסקים בפן האישי והעסקי כאחד -
מגזין סופ״ש: תומר שריקי - שומר הכלבים
מגזין סופ״ש: תומר שריקי, בעל פנסיון לכלבים הלך עם הלב ועם האהבה לכלבים; אך תקופת הקורונה הביאה את הפנסיון כמעט לפשיטת רגל: ״הפנסיון שיהיה מכיל עד 60 כלבים – היה ריק״ -
מגזין סופ״ש: איתי חסון מגשים חלום
איתי חסון ואשתו גל הם בעלים של מסעדה בצפון הארץ – בתקופת הקורונה, כשחשו שכל עולמם קורס עליהם, הם הצליחו להמציא את עצמם מחדש -
צוקי - הדוכס של הכרמל
כולם מכירים את פאב מסעדה ״הדיוק״, השייך לרן צוקרמן – מזה 18 שנה המקום הפך לאבן דרך בתרבות הבילוי החיפאית. בראיון מיוחד הוא מספר על הדרך שעבר בבניית מפעל חייו -
מגזין סופ"ש - נחום תמיר הלוחש במספרים
"אני תמיד משתמש במשפט הכל צפוי והרשות נתונה; כלומר בניתוח הנומרולוגי רואים מצבים של צפוי או הרשות הנתונה היא תמיד של האדם עצמו", מספר בראיון מיוחד הנומורולוג נחום תמיר -
מפיק על תוצרת חיפה- יוסי ג׳אמל
עונת הקיץ היא הזמן המתאים ביותר לאירועי חברה ופסטיבלים ואיך אפשר בלי להזכיר את יוסי ג׳אמל שהחל את דרכו בחיפה וכיום מפיק אירועי ענק בכל הארץ -
מפיק על תוצרת חיפה- יוסי ג׳אמל
עונת הקיץ היא הזמן המתאים ביותר לאירועי חברה ופסטיבלים ואיך אפשר בלי להזכיר את יוסי ג׳אמל שהחל את דרכו בחיפה וכיום מפיק אירועי ענק בכל הארץ -
עו"ד אורן סולן: "ינקתי מאימי את הסיפורים הכי חמים"
בנה של הפרקליטה המוכרת שרין סולן, מספר על ילדותו בשכונת הכרמל ועל נקודת המפנה בחייו, שאחריה השלים את הבגרויות ועשה שני תארים במשפטים -
מגזין סופ"ש - ״המכולת״ של יניב בן אלי סיפורו של חזון
יניב בן אלי שבימים אלו חוגג את הסניף התשיעי במספר של רשת "המכולת" התחיל את דרכו בתחום הקמעונאות לפני 25 שנה כסוכן בחברת סנו התקדם בסולם הניהולי ומשם עבר לרשת השיווק יינות ביתן מרשת מגה ושם כיהן 8 שנים כסמנכ"ל סחר של הרשת והיה נחשב ליד ימינו של הבעלים, נחום ביתן . -
היומן של מיכל: הכאב הזה
אחרי תקופה ארוכה שלא כתבה, מיכל שחר בטור מרגש במיוחד, למרות הכאב הצליחה לכתוב וזה המון כרגע -
ח"כית חדשה לחיפה: "מאמינה שנצליח להתגבר על המחלוקות, אבל בפוליטיקה הכל יכול לקרות"
מההפגנות נגד נפתלי בנט ועד החלום לעבודה משותפת בממשלתו; נעמה לזימי המוכרת באיזור כחברת מועצת העיר חיפה, תושבע היום (שלישי) כחברת כנסת. בראיון ל"ניוז חיפה קריות" היא מספרת על החלומות והשאיפות ועל מה בשום פנים ואופן לא תהיה מוכנה לוותר -
לא על היופי לבדו: לימור מגן תלם הושבעה לכנסת ה-24
השבוע התקיים טקס ההשבעה של לימור מגן החיפאית כחברת כנסת מטעם מפלגת "ישראל ביתנו": כיצד הגיעה סגנית מלכת היופי וסגנית מיס אירופה לשנת 1988 למעמד מכובד חברת הכנסת ה- 24? מגן בראיון מיוחד לניוז חיפה קריות -
מגזין סופ"ש- דניאל ציוני לובש ציציות ושובר מוסכמות
״בזכות עצמי״: הכוכב דניאל ציוני, הדמות הכי צבעונית בתקשורת החיפאית ובנה של חברת מועצת העיר חיפה ומחזיקות תיק החינוך סיגל ציוני, מספר בין היתר כי גדל בבית דתי. לא כולם מצליחים לקבל את העובדה שציוני בועט בהגדרות, אבל הוא מוכיח שאפשר גם אחרת -
יפעת כהן - הכריזמה לא עוצרת באדום
הפליליסטית היפה עורכת הדין יפעת כהן מקריית אתא המוכרת מעסקיה באח״י אילת, פיצחה את עולם המשפט הפלילי ובימים אלו מנסה את מזלה גם בעסקאות נדל״ן -
מגזין סופ"ש - שוחה בין כרישים
סיגל שטרנברג, אחת הנשים הבולטות בחיפה, בכלל למדה ריפוי בתזונה והייתה בעלת חנויות טבע – אך החליטה לפתוח עסק לליווי דיירים בפרויקטים שהיא מקדמת לתמ״א ופינוי בינוי -
מגזין סופ"ש – הגבול הדק בין עולם היופי לנפש של דר׳ סבטלנה גרישין
דר׳ סבטלנה גרישין מממשת את שני העולמות – הפנימי והחיצוני כדי ליצור את המרכיב המושלם. לאחר דרך מתמשכת אישית ומקצועית נולד לו מרכז מיינד אנד ביוטי -
אירית שרון - מאשת עסקים לאשת הברזל
אשת הברזל, אירית שרון מספרת את סיפורה, ואת הסיבה לשינוי בקריירה: "בגיל 49 לערך אבי נפטר כתוצאה מתרופה שנטל לטיפול בפטרת לציפורניים, כל מערכות גופו כשלו ו3 חודשים אחרי הוא נפטר. לבה של אמי לא עמד לה והיא נפטרה כעבור 3 שנים – אם הייתי יודעת אז מה שידעתי היום ייתכן וזה היה אחרת" -
"אני מאוד גאה להוביל מאבקים לא פשוטים למען הציבור"
האם ידעתם שסגנית מזכ"לית הסתדרות המורים בישראל, עדנה דוד מחיפה, יכולה היתה בקלות להיות רופאת השיניים שלכם? ראיון עם אשה נחושה, מיוחדת ובלתי מתפשרת -
"אני לא נותנת לסרטן במה. אני רוצה לתפקד כמו כולם. אני הבמה!"
"אמרו לי שהסרטן יחיה איתי בצוותא כל החיים". סיפורה המרגש של הזמרת החיפאית הלוחמת, מירב כהן ויהניאק -
היומן של מיכל: לעשות את הדבר הנכון
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם שיתוף מרגש בדבר הנכון לעשות בגיל הנכון -
מגזין סופ"ש: רועי לולו - השורד בעל ידי הזהב
רועי לולו , מעצב השיער שלקח חלק בריאליטי "השרדות" מגדיר את עצמו כחיפאי ומעיד על עצמו כי את כישרונו באומנות ויצירה גילה מאוד מוקדם, אך את המיניות שלו גילה רק בגיל 34. -
מגזין סופ"ש - אגדת הים של חיפה דרור סטולרו
קהונה זה שבט ודרור סטולרו הוא הצ׳יף של החוף – כנגד כל הסיכויים סטולרו הפך למותג חיפאי והקים אימפריה על החוף – ראיון מיוחד עם סטולרו לניוז חיפה קריות -
מגזין עצמאות: סמדר ברנר החיפאית היא יפצ׳וק מהסרט ״הלהקה״
אחד מסרטי הקאלט של ארץ ישראל הטובה הוא ״הלהקה״ – המחזמר הטוב ביותר של כל השנים המוקרן כל יום עצמאות על המסך הקטן. בטח לא ידעתם שסמדר ברנר, יפצ׳וק, הבלונדינית הקטנה והיפה שכיכבה בו היא חיפאית – והיא איתנו בראיון מיוחד -
היומן של מיכל: המדינה שלנו
הטור השבועי של מיכל שחר – והפעם כותבת על כך שהימים האלה מזכירים לנו שיש בנו אהבה , ואהבה למדינה על אף הכל אינה תלויה בדבר -
מגזין סופ"ש - טל גוטמן משחק במגרש של הגדולים
טל גוטמן הוא יליד חיפה והבן של סמדר ואלי גוטמן מאמן נבחרת ישראל בכדורגל לשעבר בראיון סופ"ש מיוחד "לניוז חיפה קריות" הוא מספר על עיסוקו בנדל"ן, על החיים ועל אהבה -
מגזין סופ"ש - "נותנים יד לניצולי שואה": מפעל חייו של שמעון סבג
לאחר תאונת דרכים קשה בשנת 93, בה ניצל שמעון סבג בנס, הוא עשה חוזה עם הקדוש ברוך הוא והתחייב שבמידה ויישאר בחיים הוא יתרום את חייו לזולת והקים את עמותת ״יד עזר לחבר״ – עמותה שעומלת לילות כימים לרווחתם של קשישים, ניצולי שואה, אימהות חד הוריות, פושטי רגל ואוכלוסייה מוחלשת -
היומן של מיכל: אהבה עצמית - פרקטיקה
הטור השבועי של מיכל שחר – והפעם, היא כותבת על אהבה עצמית בפרקטיקה ובחיי היום יום -
היומן של מיכל: ושוב בחירות
הטור השבועי של מיכל שחר: הפעם בהקשר של בחירות -
חוקי האהבה לפי גלית צור
בימים אלה יוצא לאור ספרה של עו"ד לדיני משפחה גלית צור "חוקי האהבה" שנכתב מתוך נסיונה האישי והמקצועי מול אלפי זוגות ומספק הצצה אל עולמם המרתק, רווי הסודות והתחכום -
מגזין סופ"ש - חבר מועצת העיר יוסי שלום - משפיען גאה
"היה לי חשוב לקדם אווירה בבתי הספר שבני נוער לא יתביישו ויחושו אשמה בכך שהם לא כמו כולם" – יוסי שלום חבר מועצת העיר חיפה בכתבת מגזין מיוחדת -
היומן של מיכל: להיות אישה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם בהקשר ליום האישה ומה המסר שלה בנושא. -
אילנה גולץ - איבדה אהבה אך מצאה את עצמה מחדש
מגזין השבוע – אילנה גולץ הקרייתית היפה הוכתה בהלם ובשברון לב כשבעלה אבי גולץ ז״ל נפטר בעודו בן 48; מהתהומות היא צמחה חזרה ופתחה עסקים חדשים ופורחת מחדש -
היומן של מיכל: אפקט הפחד
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם היא מספרת על אפקט הפחד, האלימות והחיסונים ומה שמנהל אותו – בעיקר חוסר אמון -
אין דבר שעמד כנגד הרצון של עורך הדין לירום סנדה
האם רק אדם שצמח ממשבר כמו עורך הדין לירום סנדה יכול להגיע כל כך רחוק? ״לדעתי האישית כל אדם שמנסה למתוח את הגבולות שלו עד הקצה יכול להגיע הכי רחוק שרק אפשר" – בואו לקרוא כתבת מגזין מרתקת ומעוררת השראה -
הנישואים מזיקים לזוגיות לפי ד"ר קרן אור חן - מרצה לזוגיות מובילה בחיפה
"לא אתחתן עם בן זוגי" מבהירה ד"ר קרן אור חן, מרצה בכירה לזוגיות באוניברסיטת חיפה ובטכניון – בראיון מגזין מיוחד היא מספרת שאי הקיבוע ואי הכנסת הקשר לתבנית פורמלית, רק מעוררים את התשוקה ומעצימים אותה -
הכי חיפאית והשווה של חיפה
כולכם מכירים את שירי לוינקופף ויצנר כבעלת "קבוצת השוות של חיפה" בפייסבוק ובעלת עמוד האינסטגרם "חיפאית" – אבל בטח לא ידעתם שהיא נולדה בירושליים ובעצם שנאה את חיפה כשהגיעה להתיישב פה בעקבות אהבה – והאהבה לחיפה באה דרך הרגליים והסיורים -
הקאמבק של זליג אהרונוביץ': "אף אחד לא הכין אותי ליום בו חרב עלי עולמי"
אף אחד לא הכין אותו לאותו יום ארור בו בישרו לו הרופאים שחלה בלוקמיה. שנתיים וחצי קשות וחשוכות עברו על איש התקשורת המקומית, זליג אהרונוביץ' אך בחודשים האחרונים נדלק אצלו האור הפנימי והוא מספר כי מצא סוף סוף את ה"גיים צ'יינג'ר ששינה את חייו". כיום, כמאמן מנטלי שאף הקים קליניקה פרטית, הוא צולל אל עולם הפסיכולוגיה החיובית ואומר: "כל אחד רוצה שינוי, אבל לא כל אחד רוצה להשתנות. איך אני יודע? הייתי שם" -
חלומה של החיפאית (26) שאביה נהרג מטיל חיזבאללה
נטלי שטרנשוס, צעירה מחיפה שאביה נהרג מטיל של חיזבאללה כשהייתה בת 12, השתתפה בסדנה מרגשת של עמותת "משפחה אחת" וכעת חולמת על הפצת רעיון לתרפיה מסוג חדש בעולם -'Selfimage' -
היומן של מיכל: התמדה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על החשיבות של התמדה בכל תחומי החיים -
היומן של מיכל: דייטים בימי קורונה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על אהבה בימי קורונה – איך עושים את זה? -
היומן של מיכל: חיסון כן או לא
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על החיסון לקורונה והאם כדאי להתחסן או שלא -
היומן של מיכל: הישרדות
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת על היצר ההישרדותי שקיים אצלנו ואיך הוא קשר לתקופת הקורונה -
היומן של מיכל: די לאלימות נגד נשים
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת טור מיוחד לציון יום המאבק לאלימות נגד נשים -
היומן של מיכל: חוסר ערך ואהבה עצמית
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על אהבה עצמית ללא תנאי -
היומן של מיכל: הקול בראש
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על רגשות, ועל כמה שהקול בראש -
היומן של מיכל: חמלה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על יום הכיפורים במציאות הקורונה החדשה -
היומן של מיכל: שנה טובה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מספרת על השנה החדשה והמאתגרת שעברה על כולנו, ואיך אפשר תמיד לראות את הצד החיובי -
היומן של מיכל: מגדריות תודעתית
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא חושבת לעומק על הנושא המגדרי, ועל שוויון אמיתי >>> -
היומן של מיכל: ילדות נשכחת
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת בטור נוסטלגי על הגעגועים לילדות >>> -
היומן של מיכל: ט"ו באב
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת על חג האהבה ועל חגיגת האהבה לחיים עצמם >>> -
היומן של מיכל: ט' באב
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת קצת על אהבת חינם >>> -
היומן של מיכל: מדורת השבט שלי
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, חברתה הטובה של מיכל, מיכל מוזס, מספרת קצת על תחושת השייכות המשפחתית שלה >>> -
היומן של מיכל: התחלות
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על: התחלות וש"כל סוף הוא התחלה חדשה". >>> -
היומן של מיכל: לחץ
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על לחץ, המחלה הבולטת ביותר של השנים האחרונות >>> -
היומן של מיכל: סקס והעיר הגדולה בפעם השנייה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא חוזרת לצפות בסדרה המדוברת ומגיעה למסקנות >>> -
היומן של מיכל: חודש הגאווה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת טור מלא גאווה, שעל כולנו להיות גאים, קודם כל בעצמנו >>> -
היומן של מיכל: השראה
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת טור מלא השראה >>> -
היומן של מיכל: חתונה ממבט ראשון
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, לקראת פרק הסיום של חתונה ממבט ראשון, היא מדברת על התהליך שעברו הזוגות ואיתם גם הצופים >>> -
היומן של מיכל: מתוך חצי אני
הטור השבועי של מיכל שחר כותבת הספר "חצי אני": והפעם, לכבוד יום השנה של הספר, היא משתפת בפרק שהשפיע עליה במיוחד >>> -
היומן של מיכל: מכלום להכל
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא כותבת טור על החיים, שיותר חזקים מהכל >>> -
היומן של מיכל: מסכות
היומן של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על היתרונות בחבישת מסכה בעקבות ההנחיות של משרד הבריאות, וכן, היתרונות קיימים >>> -
היומן של מיכל: יום הזיכרון ויום העצמאות
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על יום הזיכרון ויום העצמאות, הימים המשמעותיים כל כך עבור עם ישראל >>> -
היומן של מיכל: מבחן הזוגיות
הטור השבועי של מיכל שחר: והפעם, היא מדברת על מבחן הזוגיות בצל ימי הקורונה >>>
_20211007103736.png)
