"הגעתי למצב שמכאן נגמלים – אין דרך חזרה"

לקרן חמו (41) מחיפה, מנטורית בקבוצת הפייסבוק "אמא חוזרת לג'ינס", היה חשוב דווקא ביום העולמי ללא עישון, לחשוף את סיפורה מעורר ההשראה




 

במשך כ-22 שנה קרן חמו, תושבת חיפה עישנה שתי חפיסות סיגריות ביום.

כבר שנה וחצי שהיא לא מעשנת בזכות סדנת העישון שעברה במכבי שירותי בריאות. כיום היא אפילו משמשת בעצמה מנטורית, בקבוצת הפייסבוק הפופולארית "אמא חוזרת לג'ינס".

סיפור השראה.

 

קרן חמו. עשתה מהפך. נגמלה והפכה למנטורית בעצמה. צילום: מכבי  

 

היום הבינלאומי ללא עישון מצוין מדי שנה ב-31 במאי.

יום זה נועד להעלות את המודעות לנזקים הנגרמים מעישון, בהם מחלות קשות, פגיעה בכושר הגופני ונזק אסתטי.

ארגון הבריאות העולמי מגדיר את העישון גורם המוות מספר אחת בעולם הניתן למניעה.

ההערכות הן שבישראל העישון גורם לכ-8000 מקרי מוות בשנה, כעשירית מהם בעקבות עישון פסיבי.

מנתוני מכבי שירותי בריאות עולה כי נכון לשנת 2020 , שיעור המעשנים עומד על כ- %5.22 .

לקרן חמו (41) תושבת חיפה, היה חשוב דווקא ביום העולמי ללא עישון לחשוף את סיפורה האישי.

לפני מספר ימים היא נפרדה בצער רב מאביה, שהלך לעולמו לאחר שבחודש האחרון לקה בפתאומיות בסרטן הריאות, למרות שחדל מלעשן בעשור האחרון.

עוד לפני כן, בעלה, שהספיק להפסיק לעשן, עבר ניתוח לב פתוח.

בשנים האחרונות העישון היווה חלק מרכזי בחייה והשתלשלות האירועים במשפחה הובילה אותה לעשות שינוי.

"כשהילדים באו לנשק אותי ונגעלו מהריח או שאמרו לי אמא שמענו שמתים מסיגריות, אלו דברים שקשה להתעלם מהם. הגעתי למצב שמכאן נגמלים, אין דרך חזרה" משתפת קרן.

 

חמו: "הילדים באו לנשק אותי ונגעלו מהריח". צילום אילוסטרציה

 

כך החלה קרן להגיע למפגשים השבועיים, לקחה חלק בתהליך הקבוצתי ונעזרה בידע ובכח של הקבוצה.

לדבריה, יונית רובין, מנחת הסדנאות לגמילה מעישון של מכבי בחיפה, הייתה חלק בלתי נפרד מההצלחה.

"בזכות הגישה שלה, שלא באה ממקום מאיים היא הצליחה להתחבר אלי ממקום מאוד טבעי. ולהבין איך עושים זאת נכון. מנחה בחסד עליון שמעוררת בי השראה כמנטורית בעצמי".

 

יונית רובין מנחת סדנא לגמילה מעישון במכבי. צילום: מכבי

 

בשנה וחצי האחרונות היא לא נגעה בסיגריה ולא מתכוונת להביט לאחור.

בחיים החדשים שלה היא מבצעת מדי יום אימוני כושר ומובילה כיום בעצמה ציבור נשים בקבוצת הפייסבוק "אמא חוזרת לג'ינס". ויש לה מסר אחד לכל המעוניין:

"אם אני הפסקתי לחלוטין לעשן זה אפשרי לכל אחד.

תנו צ'אנס לסנדא לגמילה, אני תמיד ממליצה בחום, זה פשוט משנה חיים".

יונית רובין מנחת קבוצות לגמילה מעישון במכבי בצפון:

"הדבר העיקרי שמנחה אותי בסדנאות זהו חוסר השיפוטיות, לתת לגיטימציה לכולם ולהאמין בכח של הקבוצה, כי בסוף הם אלו שמדרבנים זה את זה. מניסיוני, דווקא המעשנים הקשוחים הם אלו שמפתיעים אותי כל פעם מחדש".

במכבי מוסיפים כי עם החזרה לשגרה צפויות להיפתח סדנאות מקוונת חדשניות לגמילה מעישון, במטרה להנגיש את השירות.


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com



עוד בבריאות