המהפך של לילך

הסיפור של לילך הוא לא סיפור שגרתי, בעקבות שיטת ההרזיה של סדנת Lpower בניצוחה של ליטל פרגן, הצליחה לילך להגיע ליעד הנחשק ולא פחות חשוב- לשמור עליו ולהתמיד באורח חיים בריא וחטוב




 

לילך פלטי, בת 39 נשואה+ 2 ילדים, מזכירת עו"ד ומעצבת תסרוקות, סבלה רוב חייה מעודף משקל, כמי שניסתה לא מעט דברים הגיעה דרך חברה שהמליצה לה לאחר שהצליחה להשיל כ-12 קילוגרם באותה תוכנית פרימיום: "הגעתי אחרי ששמעתי על ליטל ועל התוכנית דברים מאד טובים מהרבה בנות, אך הייתי סקפטית מאד"

לילך פלטי. קרדיט צילום יח"צ לימור כרסנטי

ממה היית סקפטית?

" סקפטית בעיקר מעצמי, תביני אחרי שנים של ניסיונות לרדת במשקל\ לאהוב כושר כבר לא האמנתי שאני אצליח"

אז מה בעצם שונה בסדנא אצל ליטל?

"נתחיל בזה שזה משהו אחר, אני רגילה לחדרי כושר, קבוצות תמיכה וסדנאות הרזיה כאלה ואחרות, אבל חוויה כזאת לא היתה לי באף מקום. היחס- הסדנא של ליטל אינטימית מאד עד 10 משתתפות כולל המאמנת, היחס הוא אישי ברמת היומיום. אין יום שלא קיבלתי מליטל הודעה ופידבק לגבי ההתקדמות שלי. במהלך הסדנא למדתי סופסוף מה מנע ממני לרזות כל השנים האלה, מה אני צריכה לשנות בחשיבה ואיך לרזות בכיף, עם הזמן התמכרתי לאימונים ולאנרגיה של ליטל והתאהבתי בתהליך כולו"

לילך פלטי. קרדיט צילום יח"צ לימור כרסנטי

כמה רזית בסך הכל?

"השלתי מעל 15 קילוגרם ב-5 חודשים, ואני ממשיכה לרזות עוד, יש לי עוד כמה מטרות שאני רוצה להשיג. מבחינת הג'ינס ירדתי כ-3 מידות שזה מטורף! השינוי בהיקפים הוא באמת מדהים! אנשים שלא ראו אותי הרבה זמן בטוחים שרזיתי הרבה יותר"

מה השתנה בך מהרגע שרזית?

"האנרגיה, שמחת החיים והאמונה העצמית- אני פשוט מרגישה שאני יכולה להשיג הכל! ההרגשה הזאת מדהימה. התהליך בסדנת הפרימיום אצל ליטל גרם לי להתאהב בעצמי, ואני מרגישה שזה קל ופשוט לרזות יותר מאי פעם, אני לא סופרת קלוריות, אני לא מתעסקת באובססיות אחר חישובים ואני לא נמנעת מפחמימות, אני נהנת מכל רגע באימונים ואני יודעת איך לשמר את התוצאות שזה בעיני הכי חשוב שיש, כי בעבר הייתי מעלה בחזרה את מה שירדתי בקושי רב, עכשיו אין שום קושי ולכן זה פשוט כיף"

כמה זמן נמשך התהליך?

"הסדנא נמשכת חודשיים, פעמיים בשבוע עם רמה הומוגנית המותאמת אלייך, יותר מ-50% מהסדנא מועברת ע"י ליטל, שזה מדהים לראות את המנטורית שלך, הליווי הוא אישי ויומיומי מליטל בעצמה. בצורה כנה אני יכולה להגיע שהתהליך שלי נמשך מכאן ולכל החיים, לא רואה את עצמי פורשת ממה שעושה לי כל כך טוב גם לנפש ולגוף למראה ולבריאות"

מה תגידי למישהי שלא מאמינה שהיא יכולה להצליח?

"להפסיק לפחד, להירשם ופשוט להגיע, ליטל והצוות יגרמו לכל אחת להצליח. אני לא אומרת את זה סתם אלא באמת עם יד על הלב, עברתי כל כך הרבה מקומות וניסיתי כל כך הרבה דברים שאני באמת יכולה להגיד שהסדנת פרימיום של ליטל היא ממוקדת למי שנאבקת שנים במשקל. המטרה בסדנא מעבר להרזייה היא פעם אחת ולתמיד להפסיק את המאבקים הממושכים האלו, לשלוט באכילה הרגשית ולעשות את הדברים בצורה בריאה. אז אם את רוצה לעשות שינוי ונמאס לך מתוכניות קצרות טווח זה הזמן שלך להשקיע בעצמך ולהירשם- אני ממליצה בחום!"

המידע נמסר מטעם ליטל פרגן- מאמנת כושר מוסמכת מכון וינגייט, בעלת סדנאות להרזיה, כושר ואורח חיים בריא,

סניפים בחיפה, קריות, עכו ונהריה

נייד 050-7162070

עקבו אחרי עמוד הפייסבוק:

l2power- מתחטבות ונהנות

 


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com



עוד בחברה