עייפות והתשת מערכת החיסון

 עייפות והתשת מערכת החיסון מאת: ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה




בשני העשורים האחרונים אנו עדים לעלייה גדולה במספר התלונות על עייפות ועל מחלות המתאפיינות בעייפות. ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה וחבר פורום רופאים ומומחים בינ"ל לרפואה משלימה ואינטגרטיבית, מסביר לנו במאמר מהי עייפות ומהי חיוניות או צ'י, מהם יחסי הנפש מול כוחות החיים ואף נותן לנו טיפים מעשיים כיצד להתאים את אורח החיים המודרני לצרכים של הגוף כדי לחזק את כוחות החיים.

עייפות מוגדרת כמצב של חולשה עקב מאמץ רב מדי, או תחושה של ירידה בחיוניות שאינה משתפרת לאחר מנוחה.

ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה וחבר פורום רופאים ומומחים בינ"ל לרפואה משלימה ואינטגרטיבית. צילום: עצמי

על פי נתוני ה – C.D.C.   (המרכז האמריקאי לבקרה ומניעת מחלות) 30%־ 20%  מהמבוגרים מתלוננים על עייפות כתסמין עיקרי, שכיחות התלונה גבוהה בנשים פי 4 – 3 לעומת גברים. שכיחות גבוהה יותר של תלונות על עייפות נמצאה באימהות לילדים מתחת לגיל 6 שנים ובנשים העובדות מחוץ לבית.

ככל שהתלונה על עייפות מתמשכת יותר זמן ואין מאחוריה ביסוס גופני הסיבה בדרך כלל תמצא במישור הנפשי – חברתי המהווה 70% – 30% מכלל מקרי העייפות.

סגנון חיים הוא גורם עיקרי למתח: עבודת יתר, היעדר פעילות גופנית/יתר פעילות גופנית, או מתח על רקע אישיותי כמו: פרפקציוניזם, אובססיביות, חוסר התייחסות לגורמי הנאה וסיפוק ודפוסי תקשורת משפחתיים גורמי מתח.

גם תזונה לא מאוזנת החסרה בחומרים חיוניים או המבוססת על מזון תעשייתי תגרום לעייפות.

מהי חיוניות או צ'י?

בהסתכלות הוליסטית  האדם בנוי ממה שאנחנו יכולים לתפוס בחושים אבל גם מכוחות שנקראים בשמות שונים כמו צ'י למשל ברפואה הסינית אשר מעניקים חיות לאורגניזם האנושי ומתחזקים את מערכת החיסון. כוחות חיים אלו שכרגע אינם מדידים עדיין, מעניקים לנו את החיוניות וההרגשה הטובה אותה מכנים לא פעם במונח WELL BEING. יש הטוענים כי הם שוכנים במערכת העצבים האוטונומית בעיקר במערכת הפאראסימפטטית.

כאשר מדברים על בריאות מתכוונים למעשה לכמה הפעילות של כוחות החיים חזקה ושומרת על האורגניזם מפני מחלות.

המים או הנוזל מהווים את הנשא של כוחות החיים ומאפשרים לכוחות אלו להפעיל את השפעתם בכל מקום בו נמצאים מים. כל הפעולות הביוכימיות בעולם האורגני מתבצעות בתווך נוזלי המאפשר לכוחות החיים לבנות חומרים חדשים ולהשפיע על החומר עד לרמה המולקולרית.

יחסי הנפש מול כוחות החיים

הנפש מאפשרת תהליכי תודעה, תהליכי תודעה מכלים חומר אורגני (כמו נר שמכלה את החלב כדי שיוכל להאיר ולחמם) ולכן הפעילות הנפשית – תודעתית מלווה בפירוק חומר אורגני כלומר סוג של הרס. כוחות החיים מתקנים את מה שהנפש מפרקת , לאורך כל היום ובעיקר בזמן השינה כאשר הנפש מכבה את התודעה. כאשר פעילות הבניה וההרס מאוזנות האדם נמצא במצב בריאותי תקין, אם פעילות ההרס גוברת אזי אחד מהתסמינים יהיה הנטייה לעייפות יתר שאינה מוטבת אחרי שינה או מנוחה ובהמשך חולשה של מערכת החיסון ונטייה לחלות בקלות ולהחלים מאוד לאט.

הכבד כאיבר של כוחות חיים

לכבד יותר מ – 200 תפקידים שונים בגוף, תפקידו העיקרי הוא שמירת ההומאוסטזיס (היכולת לשמור על סביבה פנימית יציבה) באורגניזם.

הכבד הופך תרכובות  רעילות (רעילות פועלת נגד כוחות החיים) המגיעות מהסביבה או אשר מיוצרים על ידי תהליכים מטבוליים לחומרים לא רעילים, לדוגמא: את רוב האמוניה (חומר רעיל מאוד) הנוצרת בעת פירוק חלבון בגוף, הכבד הופך לאוראה אותה ניתן להפריש בקלות בשתן (היא בעלת רעילות נמוכה ביחס לאמוניה).

לכבד יש יכולות משמעותיות ובמיוחד ניטרול רעלים (דטוקסיפיקציה). תהליך הדטוקסיפיקציה בכבד הוא בעיקר תהליך של סינתזה למשל חיבור מולקולה לחומרים הרעילים כך שחומרים בלתי מסיסים הופכים להיות מסיסים כלומר חומר מת או זר לגוף הופך להיות נגיש להשפעתם של כוחות החיים ואז ניתן לפעול עליו ולהפריש אותו בעזרת מכניזמים מורכבים שקיימים בגוף.

לכבד יכולת בנייה מחדש משמעותית וייחודית רק לו כאיבר, כריתה של עד 80% מהכבד מאפשרת בניה עצמית מחדש של האיבר.

לכבד קשר חזק למים – בהסתכלות הוליסטית הוא מושפע מאיכות מי השתיה ומהטמפרטורה שלהם (לכן לא מומלץ לשתות משקאות קרים ומים מאיכות ירודה).

מה מעייף את הכבד ולכן מכלה כוחות חיים ומחליש מערכת חיסון?

כל חומר במצב מינרלי או אנ-אורגני מת מהווה עומס לכבד כמו אלכוהול,חומרי הדברה,תוספים מסויימים למזון,שומנים מוקשים, סוכר מזוקק ועוד.

בתקופה שלנו הכבד יותר מתמיד חשוף לנזקים בשל אורח החיים המודרני:

-מזון תעשייתי.

-שומנים מוקשים.

-רעלים וחומרים מלאכותיים.

-תרופות.

-אורח חיים חסר ריתמיות.

-צריכה גבוהה של אלכוהול המתחילה כבר בגילאים צעירים.

-פעילות נפשית אינטנסיבית או בלתי מבוקרת כמו פחדים, מתח ממושך, דיכאון, פרפקציוניזם, אובססיביות ועוד.

איך מחזקים כבד וכוחות חיים?

1. מוצרי מזון אורגניים וביודינמיים (לא זמינים כמעט בארץ) אשר מיוצרים ללא שימוש בחומרי הדברה, כימיקלים מסונתזים, הורמונים ואנטיביוטיקה הם התורמים העיקריים של כוחות חיים מאוזנים. מזונות אלו תומכים בכבד כאיבר של חיוניות.

2.צמחי מרפא מעודדי כבד כמו שן הארי, ארטישוק,גְּדִילָן מצוי, ועוד בהתייעצות עם איש מקצוע.

3. הליכה, ריקוד או פעילות גופנית אחרת כמו שחייה.

4. ריתמוסים: יומיים חשוב לדאוג לארוחות סדירות בשעות קבועות (להמנע מאכילה בלילה), שינה מספקת ושגרה יומית כללית מאוזנת עם הפסקות מדי פעם. שבועיים, לייצר שונות בין סוף השבוע ליתר ימות השבוע,חודשיים ושנתיים כמו חגים, ימי הולדת וכו. הטבע הבריא שמסביב לאדם חי בריתמוסים מובנים יומיים, שבועיים, חודשיים ושנתיים וכך גם הגוף האנושי ונפש האדם הנשענת עליו.

5. מדיטציה – היא מצב של עבודה פנימית תודעתית על פני פרק זמן קצוב, היא מאפשרת הרמוניה בין הגוף, כוחות החיים והנפש. מצב זה עוזר למצוא דרכים טובות יותר לנהל את הרגשות ולהפחית את הלחץ, פחדים, אכזבות, חרדה ותסכול. המדיטציה מאפשרת שליטה ומאזנת את כוחות הנפש שפוגעים בחיוניות שלנו ובמערכת החיסון דרך הציר היפופיזה (מוח) – יותרת הכליה.

6. צמצום חשיפה לכוחות הפוגעים בחיוניות שלנו, למשל, כימיקלים, שדות חשמלים, קרינה אלחוטית וסלולרית.

7. בילדים אינטלקטואליזציה מוקדמת וחשיפה מרובה לטכנולוגיה מעלה רמות מתח, מכלה כוחות חיים ותוביל במוקדם או במאוחר לעייפות, חולניות וחולשה.

8.יש לבדוק שהמקום בו שוהים הרבה זמן למשל מיטה שישנים בה אינו קרוב לארון חשמל, יש להתרחק ממטענים, שנאים ולצמצם שימוש במכשיר סלולרי שלא לצורך אמיתי והעדיף תקשורת אינטרנטית קווית על פני אלחוטית לפחות בבית.

לסיכום: חלק גדול מהסביבה ומאורח החיים המודרניים פועלים בעוצמה על מנת להחליש את מערכת החיסון והחיוניות שלנו, הבנה נכונה והתאמת אורח החיים לצרכים של הגוף תמנע מצבי עייפות, חולשה וחולניות שכל כך אופייניים כיום.

 

ניוז חיפה קריות נט כלי התקשורת החזק ביותר בחיפה והצפון נקודה.

 



משאל גולשים ניוז חיפה והקריות

  • האם אתם נוהגים לחסוך כסף בכל חודש?

    צפה בתוצאות

    Loading ... Loading ...

אנו פועלים רבות על מנת לכבד זכויות יוצרים - לפי ס׳ 27א לחוק זכויות יוצרים - אם זיהיתם יצירה שלכם מוזמנים ליצור קשר למתן קרדיט newshaifa.net1@gmail.com
יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com



עוד בבריאות

  • מנהל כללית העניק תעודת הוקרה לראש העיר יוקנעם

    מנהל מחוז חיפה בכללית, רונן נודלמן: "שיתוף הפעולה בין כללית לבין העיריה בתקופת הקורונה, היה המשך לשילוב הידיים המוצלח לאורך כל השנים, שיתוף שמאפשר מתן שירותי בריאות איכותיים ונגישים בעיר"
  • שותפים למאבק בקורונה: תעודת הוקרה של כללית לראש עיריית טירת כרמל

    מנהל מחוז חיפה בכללית, רונן נודלמן, העניק תעודת הוקרה מרגשת לראש עיריית טירת כרמל, אריה טל
  • "אני מאוכזבת מהגוף שלי שמצליח לרוץ ריצות ארוכות ולא מצליח להיכנס להריון"

    הרחם שלך זועקת לשינוי הרגלים באמצעות חוסר איזון הורמונאלי ,בתקווה שתקשיבי לה ,"תורידי הילוך" ותשני גישה . מזמינה אותך להכיר את שיטת אביבה והיוגה הנשית
  • הגיע הזמן להתחיל בשינוי

    כשחודשי הקיץ בפתח וריבוי האירועים חוזרים -במחוז הצפון של מכבי שירותי בריאות מזמינים אתכם להתחיל לעשות שינויים קטנים בהרגלי תזונה על מנת לייצר שינויים גדולים באורח החיים
  • כללית שכרה שטחים נוספים במגדל ארמון בחיפה - לקראת הרחבת השירות

    המרפאה במשכנה החדש תכלול מספר רב של יחידות רפואת משפחה, אחיות ובית מרקחת של כללית שיפעל בנוסף על השירות הניתן בסניף הסופרפארם הממוקם בחזית המבנה, עימו יש לכללית הסכם קונסיגנציה
  • מבצע בכללית לאיתור נשאיות גן BRCA העלול לגרום לסרטן השד

    כללית מעודדת נשים בקבוצת הסיכון לעבור בדיקת דם באמצעותה ניתן לאתר נשאיות  BRCAגן שעלול לגרום להתפתחות סרטן השד
  • מרחיבים את השת"פ: בכירי כללית התארחו במכללה האקדמית צפת

    הנהלת כללית במחוז חיפה וגליל מערבי והנהלת המכללה האקדמית צפת ערכו מפגש לקראת הרחבת שיתוף הפעולה האקדמי ביניהם
  • מרכז רפואי חדש של לאומית נחנך ביישוב יבנאל

    המרכז החדש כולל את כל מקצועות הרפואה והוא ישרת את תושבי יבנאל והסביבה
  • HI-TECH  וחדשנות בכרמל

    ביה"ח כרמל ממשיך להוביל בחדשנות ובטכנולוגיה מתקדמת. בהשקעה של כ 2 מיליון ₪ נרכשו בכרמל עשרות מוניטורים דיגיטליים למחלקות ביה"ח  המהווים את טכנולוגיית הקצה מהמתקדמות בעולם בתחום הניטור והבקרה מרחוק בחולים. העברת מדדי החולה ישירות לתיק הדיגיטלי הממוחשב, השוואות נתונים ואפילו טלמטריה מרחוק,
  • מומחה מרמב"ם מסביר: מה עושים במקרה של דום לב? (וידאו)

    בעקבות האירוע הקשה אמש, במהלכו התמוטט כוכב הכדורגל הדני בעיצומו של משחק כדורגל, מזכירים ברמב"ם כיצד יש לנהוג במקרה של דום לב. צפו
  • מוקירים את כרמל

    במעמד ראש הממשלה, שר הבריאות ובכירי משרד הבריאות הוענקה תעודת הוקרה מיוחדת לביה"ח כרמל על פועלו במלחמה בנגיף הקורונה באירוע הצדעה מרגש. את התעודה קיבלה בשם עובדי כרמל סגנית מנהל ביה"ח ד"ר שני ברוש .
  • שבוע התזונה במכבי

    תזונאיות ותזונאים מחויבים לביטחון תזונתי, לשיפור בריאות החולים ולקידום בריאות ומניעת מחלות. לכבוד שבוע התזונה, שמטרתו  לקדם את הביטחון התזונתי ולשפר את המצב התזונתי של אזרחי ישראל, הדס חרדון, תזונאית במכבי שירותי בריאות בצפון בטור מיוחד 
  • כללית מוקירה את ראשי הערים בקריות

    מנהל מחוז חיפה בכללית, רונן נודלמן: "תודות לשילוב הידיים המוצלח עם ראשי הערים, הגענו לימים בהם אנו חוזרים לשיגרה עם אוכלוסייה שמחוסנת ברובה"
  • פעילות גופנית, מסכים ואיך משלבים ביניהם – בואו נדבר על זה

    לשקט בזמן ישיבת ילדים ומול המסך יש מחיר. אנו יודעים שישיבה ממושכת ומינימום תנועה פוגעים בבריאות הפיזית והנפשית, אך מתקשים לפעול. לרגל שבוע התזונה המצוין בישראל, בתיה שהרבני, תזונאית קלינית במכבי שירותי בריאות  ומנחה קבוצות הורים במכבי אקטיבי, מסבירה שאפשר גם אחרת
  • ביה"ח מזור בעכו קיבל תעודת הוקרה מרה"מ ושר הבריאות

    סגנית מנהלת המרכז הרפואי לבריאות הנפש מזור בעכו, ד"ר לורה שרוני, קיבלה בשם ביה"ח תעודת הוקרה מראש הממשלה בנימין נתניהו ושר הבריאות יולי אדלשטיין
  • שבוע התזונה הדיאטה בכרמל

    מסדנאות מעשירות על "טבעי זה הכי ", סדנאות על קריאת תוויות וקנייה נבונה , פעילות בתנועה וחידון בריאות, ועד חדר אוכל מקושט עם תפריטי בריאות ומנות מיוחדות לעובדים ולמטופלים. כך חגגה יחידת התזונה והדיאטה של מרכז רפואי כרמל את שבוע התזונה בכרמל.
  • רמב"ם: אות הוקרה לד"ר חתאם חוסיין על ניהול מערך הקורונה 

    הערב (ראשון) במעמד ראש הממשלה בנימין נתניהו, שר הבריאות ומנכ"ל המשרד, הוענק האות לד"ר חתאם חוסיין שניהלה במשך שנה מפרכת במיוחד את מערך הקורונה בבית החולים
  • השירות הפליאטיבי בכרמל- שירות לחיים

    השירות הפליאטיבי במרכז הרפואי כרמל לא מפסיק להתקדם ועולה ברמה.
  • "מכינה" לכיתה א'

    מומחי התפתחות הילד של כללית: השנה, בעקבות הקורונה, יש חשיבות מיוחדת להכנה נכונה לקראת כניסה לבית הספר. סדנאות הכנה לכתה א' איכותיות נערכו ברחבי מחוז חיפה וגליל מערבי גם בשפה הערבית
  • מחקר של כללית בזבולון מקדם טיפול בחולי אקרומגליה עם סוכרת

    המחקר נבחר לפרסום בכתב עת מקצועי מוביל בתחום ועתיד להשפיע על מדיניות הטיפול בסוכרת אצל חולים אלה בארץ ובעולם
  • רמב"ם: לא רק מדברים על דו קיום

    יש כאלה שמדברים על דו קיום, ויש כאלה שפשוט עושים אותו ביום יום – וברמב"ם הוא קורה גם בין מטופלים למבקרים
  • בית הספר לסיעוד ע"ש י.זיידה של המרכז הרפואי בני ציון הופך לאקדמי!

    בטקס חגיגי שהתקיים השבוע לציון צירופו של ביה"ס לסיעוד של המרכז הרפואי בני ציון לפקולטה לסיעוד באוניברסיטת חיפה, אמר  נשיא אוניברסיטת חיפה פרופ' רון רובין:"  אנחנו שמחים וגאים על הצטרפותכם למשפחה טובה אוניברסיטת חיפה בזכות פעילותכם בתחום המחקר ופיתוח דרכים חדשות".
  • אפעה, צפע, עקרב ומדוזה: איך מטפלים בכל הטוב הזה?

    מיטב מומחי הרעלים,  ההכשות, המדוזות הצורבות , הפטריות המסוכנות, לוכדי נחשים וחוקרי העקרבים שיש בישראל התכנסו הבוקר ליום עיון של המרכז הארצי למידע בהרעלות ששוכן ברמב"ם
  • מנהל חדש ליחידה לריאות ילדים ברמב"ם

    ד"ר רונן בר-יוסף נכנס בימים אלו לתפקידו כמנהל היחידה לריאות ילדים בבית החולים רות לילדים ברמב"ם. הוא סיים את לימודי הרפואה בפקולטה לרפואה של הטכניון בהצטיינות בשנת 2003
  • עמוד שידרה חזק בכרמל

    ניתוחים רובוטים וניתוחים אנדוסקופים מתקדמים, העמקת שיתוף הפעולה עם הקהילה והשקעה באקדמיה ובדור העתיד של היחידה . אלו הם רק חלק מתוכניות הפיתוח של מנהלה החדש של יחידת עמוד השדרה במרכז הרפואי כרמל ד"ר ארסן שפיגלמן
  • מהפך: רמב"ם חונך מרפאה חדשה להיפוך חיצוני של עוברים במצב עכוז

    "התפיסה הרווחת כיום ברמב"ם היא לתת ליולדת את כל האפשרויות הקיימות, גם במצבים שבעבר היינו מגבילים", אומרים ד"ר נדיר גאנם, מנהל מיון יולדות ברמב"ם וד"ר רוני אברהמי, מנהל חדרי הלידה בביה"ח
  • רובוטיקה בשרות הרפואה: ניתוח פורץ דרך בכרמל

    לראשונה בצפון ובביה"ח כרמל ניתוח רובוטי חדשני להחלפת מפרק הברך. באמצעות תוכנת ניווט מתקדמת ע"ג צילום סיטי ובהובלת ידו של המנתח מגיע הרובוט לכמעט 100 אחוזי דיוק ומאפשר תוצאות ניתוח מצוינות.
  • רפואה גסטרואנטרולוגית איכותית בלין

    מטופלי כללית שנזקקים לאבחון ולטיפול גסטרואנטרולוגי נמצאים בידיים טובות בהגיעם לטיפול במחלקה בלין, המנוהלת על ידי ד"ר שולי הישאם
  • ראומטולוגיה איכותית בקריית בריאות זבולון

    ד"ר ג'וי פלד מונתה כמנהלת השירות הראומטולוגי במרכז רפואי זבולון של כללית
  • חדש בבית החולים "רות" לילדים - אמץ עמוד אינפוזיה

    מי שביקר הבוקר במערך ההמטו-אונקולוגי בבית החולים "רות" לילדים, קיבל הצצה לחידוש טיפולי צבעוני במיוחד שנכנס לאחרונה לשימוש לרווחת המטופלים הצעירים – בעמודי עירוי מעוצבים
  • יום עיון בנושא שיטות ניתוח ושיקום חדשות בניתוחי כף יד

    עשרות מרפאים בעיסוק מהקהילה הגיעו למכון לריפוי בעיסוק בקריה הרפואית רמב"ם ליום עיון בנושא הצגת פרוטוקולים חדשים בשיקום לאחר תפירת גידים בניתוחי כף יד
  • בכרמל דואגים לילדי העובדים

    בכרמל החליטו לפנק את ילדי העובדים והפיקו עבורם סדנת בישול ואפיה חגיגית.
  • מחקר ברמב"ם: למה נשים הרות סובלות מקוצר נשימה?

    לצד הבטן המתעגלת, העור הקורן והחיוך שלא יורד מהפנים, חודשי ההיריון מביאים איתם גם תופעות קצת פחות סימפטיות. מחקר המתקיים ברמב"ם בשנים האחרונות, הגדול מסוגו שנעשה עד כה, מנסה להבין לעומק אחת מהן – קוצר נשימה המתפתח בחלק מההריונות
  • "אתם הגיבורים והגיבורות שלנו"

    השנה נערך יום האחים והאחיות הבינלאומי בכרמל בסימן גיבורי העל – "אתם הגיבורים והגיבורות שלנו", ברכה את האחים והאחיות ביום חגם אהובה טל מנהלת הסיעוד של כרמל
  • מחזקים את הדו קיום בכרמל

    במרכז הרפואי כרמל מקבוצת כללית עובדים יחד וחיים יחד למען הצלת חיים – מאות עובדים יהודים וערבים מכל המחלקות ומכל המגזרים בבית החולים כרמל אומרים לא לאלימות
  • גן התפתחותי - כן או לא?

    צוות העובדות הסוציאליות במכונים להתפתחות הילד של כללית בקרית שמריהו ערך כנס ייחודי להורים לילדים עם לקויות התפתחות לקראת ההחלטה על שילובם במסגרת חינוכית
  • ד"ר תרשום לי אנטיביוטיקה

    על שימוש מושכל באנטיביוטיקה ומדוע כדאי לשקול מתי ואיזו כדאי ליטול. מאת: ד"ר ענבל גרינפלד ברק, מומחית ברפואת משפחה ובמחלות זיהומיות בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי
  • שומרת האנטיביוטיקה

    ד"ר ענבל גרינפלד – ברק, שמונתה לאחרונה כיועצת למחלות זיהומיות במחוז חיפה וג"מ של כללית, עשתה סטאז' בבית החולים רמב"ם ובהמשך התמחתה ברפואת המשפחה במסגרת המחלקה לרפואת משפחה בחיפה, של הטכניון וכללית
  • בני ציון: ארוחה משותפת בסימן ערבות הדדית

    מנהלי מחלקות, צוות אחים ואחיות וצוות מינהל ומשק יהודים וערבים במרכז הרפואי בני ציון קיימו בצהריים ארוחה משותפת ישראלית מזרח תיכונית בסימן ערבות הדדית
  • מנחם הורוביץ במרכז בריאות הילד בחיפה

    צוות המרכז לבריאות הילד של כללית בחיפה כיכב בתוכניתו של מנחם הורוביץ
  • אולטרסאונד ביתי להריון בכללית

    כללית מציעה שירות פורץ דרך שמאפשר לאישה ההרה לבצע בדיקת אולטרהסאונד באופן עצמאי. הסריקה משודרת באמצעות מכשיר חדשני, המתממשק לסמארטפון, למוקד מיוחד המנוהל על ידי מערך רופאי הנשים בבי"ח בילינסון
  • מוצרי חלב - בעד ונגד 

    מאמר מאת ד"ר גלית גולדז'ק-קוניק, מנהלת היחידה יחידה לתזונה ודיאטה של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי
  • מנצחות בלבן

    673 אחיות כללית במחוז חיפה וגליל מערבי מציינות את שבוע האחות בניצחון על הקורונה טיפלו ביותר מ-60 אלף מאושפזי קורונה בקהילה
  • רמב"ם מציג: המכשיר שחוסך כאב מיותר לילדים (וידאו)

    טכנולוגיה שנכנסה לאחרונה לשימוש ברמב"ם, צפויה לחסוך כאב מיותר והתערבות כירורגית במקרים של זיהומים הנובעים ממקור דנטלי. צפו
  • הצלחה למתחם חיסוני הקורונה במתחם הקונגרסים

    בסוף השבוע, לאחר חודשים של עבודה סיזיפית מסביב לשעון, נסגר אתר החיסונים הגדול במרכז הקונגרסים
  • פנים חדשות במחלקת הילדים של כללית הרמן במוצקין

    הושלמה התחדשותה של מחלקת הילדים במרפאת כללית הרמן בקרית מוצקין, בניהולה של ד"ר אהובית טלמור, עם הצטרפותה של רופאה חדשה
  • נבהלו מהקורונה

    ילדים שחלו בקורונה סובלים מחרדות ותגובות רגשיות, כמו גם תסמינים שונים –  במרכז לבריאות הילד של כללית בחיפה יזמו בעבורם סדנאות ייחודיות
  • מקדמים את המחקר והאקדמיה בכרמל

    סדנה מרתקת בנושא מחלות הספונדילוארטריטיס למתמחים בראומטולוגיה מכל הארץ באודיטוריום ביה"ח
  • הרצאה מרתקת על הפרעות קשב וריכוז בילדים ונוער

    ד"ר יעל ויין, מומחית ברפואת ילדים, מנהלת מרכז בריאות הילד והנוער ארמון, של כללית בחיפה ומאבחנת הפרעות קשב וריכוז בילדים
  • המרכז הרפואי בני ציון מוביל בחיסונים לקורונה

    משרד הבריאות: המרכז הרפואי בני ציון ניצב בצמרת דירוג בתי החולים בשיעור החיסונים עם 91.2% מתחסנים לקורונה
  • דואגים לחוסן העובדים בכרמל

    מעל 1200 חולי קורונה עברו וטופלו בשנה האחרונה ע"י צוותי ביה"ח כרמל.
  • צוותי כללית במחוז חיפה מגישים תמיכה וסיוע נפשי לנפגעים

    מנהל מחוז חיפה וגליל מערבי, רונן נודלמן, סיפר כי צוותי קשרי לקוחות של כללית יצאו לבתי החולים במטרה לסייע ככל הניתן
  • על רקע האסון מכבי שירותי בריאות תפעיל קו חם

    על רקע האסון הכבד בהילולה במירון, מכבי שירותי בריאות תפעיל קו חם טלפוני לאורך השבת
  • מאזנים את הסוכרת

    2600 מטופלים מדי שנה, מעקב אישי, הדרכות מפורטות ומתמשכות, ניטור וליווי של צוות רב מקצועי. "כל מטופל מקבל תכנית טיפולית מותאמת עם הדרכה ומעקב צמודים".
  • מאזנים את הסוכרת

    2,600 מטופלים מדי שנה, מעקב אישי, הדרכות מפורטות ומתמשכות, ניטור וליווי של צוות רב מקצועי. "כל מטופל מקבל תכנית טיפולית מותאמת עם הדרכה ומעקב צמודים"
  • סיפור הצלחה בעזרת שיטת טיפול בשם אוסטאופתיה

    כללית רפואה משלימה- הזעת הלילה פסקה אחרי חודשים של שינה טרופה בעזרת טיפול יחיד באוסטאופתיה
  • מצטיינים בכלל ובקורונה בפרט

    פורסמו שמות מקבלי פרס המצויינות מקרב עובדי כללית לשנת 2020
  • אלרגיית עונת המעבר והקורונה

    מומחה כללית: צירוף של פריחה מוגברת, אירועי שרב תורם ליותר תגובות אלרגיית עונת המעבר. המגמה עשויה להתמתן בעקבות עטיית המסכות בקורונה
  • מרפאה חדשה בצרופה

    מנהל מחוז חיפה בכללית, רונן נודלמן: "אנו ממשיכים בפיתוח ושדרוג השירות לתושבי חוף כרמל ומודה לראש המועצה, אסף איזק על שיתוף הפעולה שמאפשר לנו לתת שירות משופר לתושבים"
  • רמב"ם: אירוע מרשים לרגל חג נביא שועייב של העדה הדרוזית

    באירוע מרשים לרגל חג נביא שועייב של העדה הדרוזית, בנוכחות נשיא המדינה רובי ריבלין, קיבלה דר כיתאם חוסין מרמב"ם תעודת הוקרה
  • בלעדי בכרמל – מרפאת עיניים יחודית לילדים

    אובאיטיס בילדים היא מחלת עיניים נדירה שמעט מאוד מרכזים רפואיים בארץ ובעולם מתמחים בטיפול בה. במרכז הרפואי כרמל נפתחה מרפאה ייחודית בנושא המעניקה שירות וטיפול רפואי מתקדם לילדים החולים באובאיטיס .
  • הגביע הוא של פרנסיס מכרמל

    הוא למד רפואה בגרמניה סיום התמחות בפנימית בביה"ח כרמל והיה בצוות הראשון של הרופאים שהקימו את מחלקת קורונה. הוא נחשב לרופא מצטיין ובעל חיוך הכי גדול בכרמל. תגידו מזל טוב לד"ר פרנסיס גנדור רופא בכיר במחלקה הפנימית א' 1 שנבחר כזוכה בגביע החודש המכובד של ביה"ח כרמל.
  • בחנו את עצמכם: האם אתם נכנעים לכוח ההרגל?

    אם אתם "סובלים" מהתסמינים הבאים, הגיע הזמן להחליף קופת חולים
  • כללית אסתטיקה צילום: יח"צ

    ד"ר עמוס לויאב עם חידושים ודגשים: טיפול פנים ללא ניתוח

    חומצה הילארונית, הרמת עפעפיים, מתיחת פנים, נראה כי כולנו עושות את זה ומדובר בחלק מהשגרה. אך אל תתבלבלו, טיפולים אסתטיים הם עדיין לא טיפולי פנים אצל קוסמטיקאית
  • דיאטניות כרמל בראש

    יחידת הדיאטה של כרמל לא נחה לרגע. דיאטניות מחלקת קורונה ניצן דניאלי, מיכל מעוז כץ ואוקסנה חסין הפיקו פלייר ייחודי לתזונה מותאמת אישית לחולים ומחלימי קורונה. והילה אלטרוביץ אלוש דיאטנית מחלקת ילדים הפיקה פוסטר במסגרת חודש מודעות לתזונה בריאה במחלקת ילדים.
  • רמב"ם: החאלק'ה שריגשה מחלקה שלמה (וידאו)

    אדיר בן השלוש עבר דרמות רפואיות רבות בחייו הכה קצרים. הילד שחייב לעבור דיאליזה ששה ימים בשבוע, חגג לאחרונה יום הולדת 3 במסיבת חאלקה מסורתית בחברת בני משפחתו והצוות במכון לנפרולוגיה. צפו
  • קנאביס ואנדומטריוזיס בכרמל

    עד לא מזמן היא היתה מחלה מסתורית הגורמת לכאבי בטן עזים אצל נשים . אבל היום היא כבר מוכרת כמחלת האנדומטריוזיס ועם העליה במודעות למחלה עולים גם הפתרונות ואמצעי ריפוי חדשים .
  • לרגל יום העצמאות 2021: הניתוח הפלסטי הכי ישראלי

    האיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית ואסתטית בהסתדרות הרפואית, מדווח על הניתוחים הפלסטיים המועדפים על הישראלים והישראליות
  • שירות ייעודי למתוקים

    שירות חדש של אחות מומחית בסוכרת לטיפול בחולי סוכרת מסוג 1 (סוכרת נעורים) בגילאים 18-40 נפתח במרפאת הסוכרת במרכז הרפואי לין לשירות כלל מבוטחי כללית במחוז חיפה וגליל מערבי
  • מתחם החיסונים של כללית במרכז הקונגרסים יפעל ביום העצמאות

    עד כה חוסנו במחוז חיפה וגליל מערבי של כללית כ-470 אלף המהווים %80 אחוזים מכלל המועמדים לחיסון
  • רמדאן כארים ברמב"ם (וידאו)

    הבוקר מתחילות הקהילות המוסלמיות בכל העולם לציין את הרמדאן, וכמובן שכך גם מאות מעובדי רמב״ם המוסלמים
  • בעצמאות אומרים תודה לצוותי כרמל

    עשרות אנשי צוות רפואי מכרמל כובדו והוזמנו לטקס המשואות המרכזי בהר הרצל לשיר לכבוד יום העצמאות.
  • חזר מהגיהנום לחיים בכרמל

    אחרי כמעט חודשיים על מכונת אקמו כשהוא מוגדר במצב אנוש הצליח צוות טיפול נמרץ של כרמל להציל את איימן לחזיר אותו לחיים. איימן עבוד בן ה 40 חולה הקורונה הראשון בגל השני הצליח להתאושש מהמחלה הקשה, וחזר השבוע ליחידה לטיפול נמרץ של כרמל כדי להגיד תודה לאנשים שהצילו את חייו.
  • מכבי: חוזרים לנורמליות

    ישיבה ממושכת, ירידה בפעילות הגופנית, עלייה במשקל ופגיעה באורח החיים הבריא, הם חלק מנזקי הקורונה שליוותה אותנו בשנה האחרונה. במכבי קוראים לקחת אחריות על הבריאות ומציעים מגוון סדנאות ייעודיות מותאמות אישית 
  • דואגים לניצולי השואה

    ניצולי השואה ובני הדור השני התמודדו בשנת הקורונה עם קשיים נוספים ויחודיים שנוספו למצוקות הרגילות שלהם בימי שיגרה ושל כלל האוכלוסיה. כך מצא צוות העבודה הסוציאלית של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי, שמלווה את ניצולי השואה לאורך כל השנה במהלך כל השנים ויזם פעילות תמיכה אינטנסיבית לשורדי השואה במהלך שנת הקורונה