ספורט בזום אצלכם בסלון

משה מזרחי יו"ר מרחב חיפה: "גם מרחוק אנחנו כאן איתכם ובשבילכם", היענות רבה מאוד בקרב חברי ההסתדרות במרחב חיפה למיזם המשותף להסתדרות במרחב חיפה ולעמותת הספורט




היענות רבה מאוד נרשמה בתחילת השבוע כשהחל לפעול מיזם 'ספורט בזום אצלכם בסלון' , מיזם משותף של הסתדרות מרחב חיפה ועמותת הספורט חיפה שמביא פעילויות ספורט לכל חברי ההסתדרות במרחב והכל בחינם.

מספר רב של חברי וחברות הסתדרות ממרחב חיפה התחברו השבוע לזום באמצעות דף הפייסבוק של 'ההסתדרות החדשה במרחב חיפה' ולקחו חלק באימוני הספורט עם מיטב המאמנים.

משה מזרחי יו"ר ההסתדרות במרחב חיפה: "לאחר שבועות וחודשים של בידוד האוכלוסייה בישראל בגלל מגיפת הקורונה,  החלטנו להפעיל ביחד עם עמותת הספורט חיפה מיזם ספורטיבי וקהילתי, לשיפור מרכיב החוסן החברתי של כלל האוכלוסייה על רבדיה השונים".

משה מזרחי יו"ר ההסתדרות במרחב חיפה. קרדיט: הסתדרות מרחב חיפה

המיזם 'ספורט בזום אצלכם בסלון' שהחל לפעול השבוע משלב הרצאות ופעילות ספורט מגוונת באמצעות הזום. בימים א'-ד' מידי ערב בשעה 19:30 תתקיים פעילות ספורט מגוונת בזום הכוללת: אימוני חיטוב הגוף, פילאטיס, יוגה והתעמלות לגיל השלישי.

שפרה ענתבי מנכ"לית עמותת הספורט חיפה: "אין ספק שביצוע פעילות גופנית והשתתפות פעילה בספורט הינה אחד המרכיבים לחזרה לשגרת חיים נורמטיבית, להסתגלות מחודשת ולעלייה במדדי הבריאות. כמו כן פעילות גופנית מסייעת ומשפרת את הרגלי אורחות החיים, מצמצמת את תחושת הבדידות, המצוקה והחרדות בקרבה עם המשפחה והסביבה העוטפת".

שפרה ענתבי מנכלית עמותת ספורט חיפה. קרדיט: הסתדרות מרחב חיפה

לצד פעילויות הספורט מתקיימות גם הרצאות תוכן והעשרה, הכוללות התמודדות משפחתית בזמן קורונה, מהתיאוריה לצלחת בתקופת קורונה, כלכלה בימי קורונה, ועוד. ההרצאות יינתנו פעמיים בחודש עם מיטב המרצים בארץ.

 

מה בתכנית?

מטריד אתכם שאתם לא בכושר? אין לכם ממה לחשוש.

מאמנת הכושר ענת הראל יצרה עבורכם אימון שכל אחד ואחת יכולים לעשות בהתאם

לרמת הקושי שלכם, כל מה שעליכם לעשות זה לקבל החלטה, לקום מהספה וזה הצעד

הראשון בבחירה.

ליאורה צור- יוגה לנפש בריאה בגוף בריא. תרגול קבוע של יוגה שומר על מערכת חיסונית חזקה, פעילות תקינה של איברים פנימיים, מערכת הורמונלית וזרימת הדם. נשימה נכונה להשקטת המוח ובכך גם הרגעת  המערכות העצביות (שאחראיות בין היתר על תופעות כמו חרדה ודיכאון) חיזוק השלד, ליציבות פיזית וגם נפשית וגמישות השרירים שומרת אותם צעירים וחיוניים.

זומבה- רבית כהן- מדריכת זומבה מוסמכת Zumba Israel

שעת ספורט דינאמית באמצעות צעדי ריקוד לטיניים ממקצבים שונים בסגנונות נוספים היפ הופ ורגיי . חוויה מזמינה ושונה.

ד"ר מאיה רוזמן- מומחית לתזונה ודיאטה מגישה פינה קבועה בתוכנית הכלכלית של ערוץ 12, קשת. בהרצאתה:  "מהתיאוריה לצלחת בתקופת הקורונה" עושים סדר בסגר הרצאה מעוררת תיאבון בנושא תזוזה בריאה ונכונה

ד"ר קרן מרציאנו- העורכת הכלכלית של חברת החדשות בערוץ 12 ומגישת "תוכנית חיסכון" בהרצאתה: "כלכלה בימי קורונה" תספר על המשבר החריף בעקבות סגר הקורונה. איך העסקים יצליחו להתמודד עם המציאות הכלכלית החדשה, האבטלה הגבוהה ומה צפוי לנו בהמשך…

אלון בן דוד – פרשן צבאי ועיתונאי של חדשות 13. בהרצאתו "האויב הנעלם"- המזרח התיכון אחרי הקורונה: איך השפיע הנגיף על המלחמה החשאית של ישראל נגד איראן והסכמי השלום החדשים. עם הסיפורים והתובנות שלא תשמעו בתקשורת.

משה מזרחי יו"ר מרחב חיפה: "זהו מיזם ייחודי וחדשני במרחב חיפה, הנותן חינם לכל חבר הסתדרות פעילות גופנית של נפש בריאה בגוף בריא. גם מרחוק אנחנו כאן איתכם ובשבילכם".

המיזם יצא לדרך השבוע אז אל תפספסו. קישור לזום בדף הפייסבוק של 'ההסתדרות החדשה במרחב חיפה' ובהודעת S.M.S בדרך אל חברי ההסתדרות במרחב חיפה

 

 


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com



עוד בחברה