מגזין

היומן של מיכל: אהבה עצמית – פרקטיקה

הטור השבועי של מיכל שחר – והפעם, היא כותבת על אהבה עצמית בפרקטיקה ובחיי היום יום

מערכת ניוז חיפה קריות פורסם ב: 30/03/21 , 9:49 מייל לכתב

אני כותבת לא מעט בטורים שלי על אהבה עצמית , ברוב הפעמים יוצא שאני ממחישה את צמד המילים הללו מבחינה תיאורית או ביצירת סיסמאות כמו למשל שלאהוב את עצמך כרוך בלקבל את עצמך על סך חלקיך או שהחיים מורכבים מגם וגם .לא פעם ציינתי את העובדה שזאת עבודה פור לייף טיים.

עד לפני ימים ספורים הייתי בבידוד לראשונה מאז הקורונה , כן, אני יודעת שבידוד זה הכי 2020, אבל מאז ומתמיד הייתה לי הצתה מאוחרת ואני מן כזאת מיוחדת . על כל מקרה השהות של הימים הארוכים האלו קצת יותר חידדו לי את הפרקטיקה בכל מה שקשור לאהבה עצמית ואביא כמה מהם לפניכם. אגב, הקשר בין הכותבת למקרים הינו מקרי בהחלט או שלא.

הכלל הראשון והחשוב ביותר, הוא להשיג חיים בלי כל קשר לתלות במשהו או יותר חשוב במישהו. כולן כבר יודעות, אין צורך לשבת ולחכות לאביר על הסוס הלבן , כי אין באמת אחד כזה שמגיע על סוס לבן ומשלים לך את כל החסר בחייך או משלים אותך. חוץ מזה שבעידן שלנו , אנחנו אבירות בעצמנו.

מיכל שחר. תמונה: אלבום פרטי

כשאני אומרת להשיג חיים, אני מתכוונת לעשות כל מה שבא לך , אין צורך לחכות לגיל הזהב, כי גיל הזהב הוא לא זה שמגיע אחרי הפנסיה, או הרגע שבו תירשמי לבית אחוזת ראשונים ותעשי חוג מקרמה, טאי צ'י ושירה בציבור. הוא כאן ועכשיו! וזה קורה כל יום , וגם אם זה יום שכל מה שבא לך זה להימרח על הספה ולהישאר בפיג'מה ולעשות יום שלם של בינג' וטוב לך עם זה לאותו היום , אז לכי על זה. ואם את כבר מזמן חולמת על איזה סדנא או חוג שבא לך עליו לכי גם על זה. בשביל שתשיגי חיים כמו שבא לך המציאו כרטיסי אשראי שניתן לחלק למלא מלא תשלומים.

הכרת בחור שבא לעשות לך קצת עידוד בבידוד והיה לכם ממש כיף ביחד, אחרי ימים בודדים הוא מתקשר אלייך ואומר לך שהוא מקווה שאת ילדה גדולה ואם תשכבו ואחרי שבוע זה ייגמר את לא תיפגעי נכון? הוא מציין שהוא כן רוצה אהבה, אבל הקשר הקודם היה ממש טראומטי והוא לא סגור על כמה הלב שלו פתוח אז הוא לא רוצה להבטיח כלום .גם אם הוא ממש מצא חן בעינייך, הילדה שהיית והאישה שאת היום כבר מכירה את השיחות האלה ואת יודעת שהפעם את לא תתני לעצמך ליפול, את מעמידה את עצמך במקום הראשון ! אז את לא משחקת אותה הפסיכולוגית שלו, את לא מפתחת אשליות, את לא מקווה שמשהו ישתנה , את לא נלחמת עליו, את אומרת לו שהיה נעים להכיר, זה לא מתאים לך ומאחלת לו בהצלחה וביי.

יצאת פעמיים שלילית בבדיקות קורונה, אבל את עדיין חוששת מהחיסון וכואבת לך הרגל , את מחליטה לעשות גם בדיקה סירולוגית ואת יודעת שהכל בסדר ואת מודעת לזה שאת יוצאת הכי דרמה קווין , אבל את מרגישה שאת זקוקה לרשת ביטחון , את לא מלקה את עצמך , זאת את בסיטואציה ומותר לך להיות כזאת כי ככה את מרגישה כרגע , ואם זה מה שיעשה לך טוב , זה מה שתעשי.

הזמן עובר ויום הולדתך קרב , את בחוסר וודאות מוחלט ,ומידי פעם זה עושה אותך קצת עצובה , ומידי פעם את בוכה ,אבל בין כל אלה את זוכרת שיש גם שמחות קטנות וזה גורם לך לחייך. אז שתדעי שזה שיש לך מצבי רוח ואת כבר יודעת שכל שנה חודשיים לפני יום הולדתך ככה זה , גם אם לרגע את מרגישה פגיעה וחשופה ,זה רק אומר שיש לך לב פתוח ואת ממש לא צריכה להיות גיבורה, בטח לא בינך לבין עצמך ומותר לך גם לבכות . ואפילו שאת כבר לא ילדה מותר לך להביט לשמיים ולבקש משאלות מהכוכבים כמו שהיית מאז שאת ילדה .

הוזמנת למסיבה וממש לא בא לך ללכת לבד , אבל את לא בטוחה שתמצאי עם מי ללכת ומצד שני גם מאוד בא לך על המסיבה ובא לך לרקוד ולעוף על עצמך, אז אם תמצאי עם מי ללכת מהמם ואם לא, פשוט תלכי ותהני! היציאה מאזור הנוחות אולי תפתיע אותך לטובה.

זאת הפרקטיקה שלי, והיא אמנם נכתבה בלשוני כאישה כי כמו שנאמר, רק על עצמי לספר ידעתי. אבל אני מקווה שהצלחתי להעביר את המסר עבור כולם שאהבה עצמית היא לא סתם קלישאה וסיסמאות שנזרקות לאוויר, אהבה עצמית היא אולי סוג של מבחן יום יומי שלנו בתוך החיים עצמם, מעין סוג של לעצור ולהיות נוכחים ברגע שלנו עם המון קבלה וחמלה לגבי מי שאנחנו. להיות בידיעה שלמה שכל מה שאנחנו זה באמת מושלם כמו שזה, להפסיק לרדוף אחרי מי שאנחנו רוצים להיות , כי לעולם לא נהיה משהו אחר אלא נעסוק רק ברדיפה אחרי זה.

לעיתים אני אוהבת לעמוד מול המראה וקצת לעשות פרצופים מצחיקים לעצמי ,זה משעשע וזה עושה טוב וכן ,גם זאת אהבה עצמית . בריאות ואהבה לכולם.

משאל גולשים ניוז חיפה והקריות

Loading ...

אנו פועלים רבות על מנת לכבד זכויות יוצרים - לפי ס׳ 27א לחוק זכויות יוצרים - אם זיהיתם יצירה שלכם מוזמנים ליצור קשר למתן קרדיט newshaifa.net1@gmail.com

היומן של מיכל: אהבה עצמית – פרקטיקה

משאל גולשים ניוז חיפה והקריות

עוד במגזין