קרית מוצקין נכנסת לרגיעה

מאות השתתפו בערב להפגת מתחים שנערך ביוזמת ובחסות ראש העירייה חיים צורי * הערב כלל הרצאה על שחרור מתחים, דוכן של מרקים בריאים ושעת עיסוי

 

מפיגים את המתח בעיסוי מפנק. צילום: דוברות העירייה

מפיגים את המתח בעיסוי מפנק. צילום: דוברות העירייה

בימים בהם מפלס החרדה של האזרחים עולה בעקבות הטרור הנוכחי הוחלט בקרית מוצקין להרים ערב רגוע בחסות ראש העירייה חיים צורי, בשיתוף מרכז הצעירים והיחידה לקידום מעמד האישה.
התוכנית שהתקיימה באולם אשכול פיס בעיר כללה הרצאה בנושא שחרור מתחים מפי כרמית קגן, מאמנת אושר המתמחה בשחרור מתח וחרדה, בעלת קליניקה פרטית בקרית מוצקין.
האולם היה מלא מפה לפה פשוט בגלל העובדה שכולנו זקוקים ורוצים לחיות חיים רגועים ושלווים יותר.
בהרצאה העבירה כרמית טיפים שונים שניתן לשלב בחיי היומיום, שיכולים להקל ולשחרר את רמות המתח, כמו כן ביצעה תרגילים שונים עם הקהל, וקינחה בתהליך מונחה של שחרור מתחים מהיר בליווי מוזיקת רקע מרגיעה.
בנוסף להרצאה הוצעו לקהל שלל פינוקים כיפיים ומשחררים כמו עיסוי שניתן על ידי מעסים ממכללת הגליל המערבי, דוכן של מרקים בריאים שעל הכנתם אחראית שירה גבאי,עמדת תה חם ועמדה של צילום מגנטים כדי שתישאר מזכרת כמה חשוב לדאוג למוח, לגוף ולנפש שלנו לאורך של השנה. היה רגוע.


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com


עוד בקרית מוצקין