X
חדשות מקומי ספורט חברה יוצאים קבוע בריאות חינוך עסקים אוכל מגזין צרכנות

מתרגשים לקראת בחינת הבגרות באנגלית? כך תגיעו מוכנים

אין ספק שבחינת הבגרות באנגלית עלולה להיות רגע מלחיץ, אך אם תעשו את כל הצעדים המקדימים מראש – תעשו את זה נכון ותעברו את זה בהצלחה
מערכת ניוז חיפה קריות פורסם ב:  08/01/23 , 5:22 מייל לכתב




בחינת הבגרות באנגלית היא מהמקצועות החשובים ביותר שיחרצו את גורלנו בעתיד, ככל שנצליח להגיע להישג גבוה יותר ולבסס את האנגלית שלנו מגיל צעיר כך צפוי לנו עתיד מובטח ובטוח יותר בשוק התעסוקה ולהשתלב בבטחה בעולם ההיי-טק. הבחינה, שהיא בגדר חובה בין אם 3, 4 או 5 יחידות לימוד, עלינו לגשת אליה אחרת לא נהיה זכאים לתעודת הבגרות. קיימים מספר שאלונים המציגים רמות שונות לנבחנים ומציגים יכולות של הבנת הנקרא, הבנת הנשמע, הבעה בכתב ובעל פה. כמובן שכל אחת מרמות הלימוד דורשת ידע באוצר מילים והבנה של הדקדוק וקריאת טקסטים ומתן מענה לתשובות והתמודדות עם שיח שוטף בשפה שהיא כרטיס הכניסה לעולם הגלובלי.

במה צריך להצטייד לפני?

כדי להצליח בבחינה, עלינו להכין את עצמנו מראש במה עלינו להצטייד כדי להביא לדיוק הרב ביותר. ד"ר רינת גרין, פסיכולוגית קלינית מומחית, מנהלת מקצועית ומייסדת עמותת "קול קורא" למען ילדים עם דיסלקציה ולקויות למידה: "יש מגוון טכנולוגיות שיכולות לסייע לתלמידים עם דיסלקציה ולקויות למידה, ביניהן עטים דיגיטליים שהופכים את הטקסט לשמע אך טכנולוגיות אלה אינן קבילות בזמן בחינות הבגרות על אף שאינן צריכות להיות מחוברות אונליין לאינטרנט. לצערי התלמידים שניגשים לבגרויות מקבלים סיוע מינימלי אם בכלל. לעיתים הם מקבלים אפשרות להאזין באוזניות להנחיות שמע מוקלטות, אך אפשרות זאת אינה מתאימה לרוב התלמידים שצריכים לשמוע את ההנחיות לא בהקלטה אלא בזמן אמת מכיוון שיש להם קושי בפיענוח המילה באופן מדויק. חלק מהתלמידים יכולים לקבל התאמות כגון הקראת הטקסט אך בפועל רק אחוז קטן זכאי לקבל התאמות אלה. כך, ברוב המקרים ילדים אלה לא מקבלים את מה שנדרש".

אולי תרצו לקרוא גם:


מילון אלקטרוני בבילון טאץ. צילום: יח"צ

 

המילון האלקטרוני של בבילון יכול לספק את המענה לכך. המילון מאושר על ידי משרד החינוך וע"פ מחקר שנעשה, הוא מומלץ לבחינות הבגרות על ידי המורים לאנגלית. הוא מכיל מעל ל-650 אלף מילים וערכים והוא המילון היחידי עם speller היודע לזהות את המילה הנכונה, גם אם נכתבה עם טעות כתיב. בנוסף, יודע לבצע תרגום מקצועי, מפורט וממצא לכל מילה. המילון מגיע בשני דגמים: הדגם הקלאסי עם לחצים או דגם הטאצ' עם מסך צבעוני ואפשרות טעינה.

מה כדאי לאכול לפני הבחינה?

"כדאי להגיע לבחינה לאחר אכילה של ארוחה מזינה ומשביעה אך לא כבדה מדי ולאחר שתייה", אומרת עדינה בכר, דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית במרכז DMC לטיפול בסוכרת. "אפשר לשתות קפה אבל לא להפריז בכמות הקפה מאחר והוא משתן ועלול לגרום לכם להזדקק להפסקת שירותים, מה שעלול להוציא אתכם מהריכוז. לא כדאי לאכול ארוחה כבדה מדי כי זה יכביד עליכם ויגרום לתחושת ישנוניות. אם אתם ממהרים גביע קוטג' עם ירק כמו פלפל אדום או מלפפון יעשו את העבודה כמו גם ירקות חתוכים עם 150 גרם גבינת פטה/חלומי או יוגורט מועשר בחלבון וללא תוספת סוכר) עם חופן אגוזים או שקדים".

כמו כן, בכר ממליצה להימנע ממאכלים ממותקים: "לא כדאי לאכול סוכרים פשוטים ובמיוחד לא בשתייה, כי הספיגה לדם מהירה מאוד. כדי שלא לגרום לעליית סוכר חדה ולאחריה ירידת סוכר, מה שיגרום לכם לתחושת עייפות ואיבוד הריכוז. אם הבחינה ארוכה אפשר לאכול 1-2 קוביות של שוקולד מריר המכיל נוגדי חמצון, מעט פחמימות ושומן שמאט את ספיגתן לדם. אפשר גם אגוזים/ שקדים/ בוטנים שעשירים בחלבון, קלוריות שומן וסיבים תזונתיים. הם זמינים, אין צורך להכין אותם מראש ובמקרה שאתם מרגישים רעב תוכלו לאכול מהם תוך כדי הבחינה".

עדינה בכר דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית במרכז DMC לטיפול בסוכרת. צילום: שי סבג

 

הכינו עצמכם מראש

עטים – על פי חוקי הבחינה מותר לכתוב בעט בצבע כחול או שחור בלבד. על מנת שהכתב יהיה קריא וברור מומלץ להשתמש בעטים עם קצה רולר מתגלגל באופן שווה הודות לגומות מרובות המונעות את החיכוך על הנייר. כמו כן, חשוב לוודא כי יש מספיק דיו בעט על מנת שיספק לאורך כל הבחינה וכן, מומלץ להביא מהבית עט נוסף לעת הצורך על מנת שלא לבזבז זמן יקר. ניתן למצוא מגוון עטים בסגנון של חברת פיילוט (סנג'רי ועוד).

לסיכום

עידו מהצרי, מנכ"ל תלמא (תכנית לאומית למצוינות באנגלית) אומר כי לא מספיק רק להתכונן לבחינה ושצריך לתרגל אנגלית באופן תמידי ויום יומי: "בחינת הבגרות באנגלית לא מגיעה כהפתעה, הדרך הנכונה להתכונן אליה היא לקיים התנהלות שוטפת בשפה האנגלית. צפייה  בסדרות בנטפליקס בלי כתוביות, שיחה עם חברים ובני משפחה באנגלית וכמובן קריאת ספרים או שימוש באתרים בשפה האנגלית. ככל שנתרגל באופן שוטף את האנגלית שלנו, כך אוצר המילים שלנו יהיה עשיר יותר ונגיע ליום הבחינה מוכנים הרבה יותר".

עידו מהצרי מנכל תלמא. צילום: אלעד גוטמן

 

 




משאל גולשים ניוז חיפה והקריות

איפה תבלו את חג הפסח?

צפה בתוצאות

Loading ... Loading ...

אנו פועלים רבות על מנת לכבד זכויות יוצרים - לפי ס׳ 27א לחוק זכויות יוצרים - אם זיהיתם יצירה שלכם מוזמנים ליצור קשר למתן קרדיט newshaifa.net1@gmail.com

עוד בחינוך