סטארקיסט לה-סנדביץ' לשדרוג הסנדביץ

החופש הגדול בפתחו ואיתו גם מגיעה התקופה של הטיולים והקייטנות. אחד הנושאים אשר עומדים על סדר היום הוא איכות תזונת ילדינו. כאשר הורים שולחים את הילדים לקייטנה, הם לא נמצאים בבקרה על האוכל שהילדים אוכלים ולא יכולים לשלוט בטיב המרכיבים

לה סנדביץ. צילום אסף עמרם

טונה סטארקיסט מציעה את הפתרון האולטימטיבי: טונה סטארקיסט לה-סנדביץ'. סדרה זו מיועדות להכנה מהירה של כריך המבוסס טונה- מנה משביעה, בריאה, קלה להכנה, אשר ניתן לקחת אותה לכל מקום ובכל התנאים.

סדרות סטארקיסט לה-סנדביץ'  היא פתרון מצוין להורים אשר שולחים את הילדים שלהם לקייטנות או כצידה לדרך כשיוצאים לטיול. הסדרה מועשרת ברכיבים תזונתיים וניתנת לצריכה מחוץ לבית: המוצרים חוסכים זמן הכנה, מגיעים במספר טעמים, הם אינם מכילים חומר משמר ויחד עם זאת אינם דורשים קירור עד רגע הפתיחה.

מחיר מומלץ לצרכן: 8.90 ₪

סנדוויץ' טוניסאי בריא עם טונה סטארקיסט

מצרכים:

1 קופסא של טונה סטארקיסט 160 גרם בשמן\מים

1 ג'בטה קטנה מחיטה מלאה או 2 פרוסות לחם

חצי לימון כבוש קטן פרוס לטבעות

חצי תפוח אדמה קטן מבושל קלוף וחתוך לקוביות

1 ביצה קשה חתוכה לפרוסות

חצי בצל סגול קטן

פרוסות עגבנייה

5 זיתים ירוקים או שחורים

חופן קטן של עלי בייבי

1 כף של רוטב אלף האיים לייט או כף מיונז של 5 אחוז

אופן ההכנה:

לה סנדביץ. צילום אסף עמרם

חוצים את הג'בטה ומכינים את שכבות הסנדוויץ': מורחים על הג'בטה את רוטב אלף האיים או המיונז. מניחים מעל את עלי הבייבי, פרוסות הביצה הקשה, קוביות תפוחי האדמה, טבעות הבצל, פרוסות העגבנייה, טבעות הלימון הכבוש, הזיתים ומעל לכל מניחים את נתחי הטונה.

 טורטיות במילוי טונה וירקות

מצרכים ל-6 טורטיות:

3 קופסאות טונה סטארקיסט בשמן\מים

6 טורטיות

6 כפות שטוחות של רוטב פסטו

3 חופני עלי בייביז

3 עגבניות חתוכות לקוביות

1 בצל סגול בינוני חתוך לקוביות

מלח ופלפל שחור טרי לפי הטעם

אופן ההכנה:

מחממים מחבת גדול, מניחים בה את הטורטייה, מחממים אותה 10 שניות ואז הופכים. מחממים את הצד השני כ-10 שניות ומוציאים אותה מהמחבת.

מסננים את הטונה מהמים וחותכים את העגבניות.

מורחים כל טורטייה עם כף שטוחה של מיונז לייט ומניחים מעל חצי חופן של עליי בייבי, 2 כפות של קוביות עגבנייה, חצי קופסה טונה במים, חצי כף בצל סגול, מלח ופלפל לפי הטעם.

מגלגלים את הטורטיות ואורזים לדרך.

כריך טונה אסייתי פיקנטי

לה סנדביץ. צילום אסף עמרם

מצרכים:

2 פרוסות לחם מקמח מלא

1 קופסת טונה סטארקיסט בשמן

1/2 קופסאות תירס

1 גמבה

1בצל

וואסבי

רוטב סויה

מיונז

אופן ההכנה:

פורסים את הלחם ומורחים את 2 כפות מסאבי וכף מיונז (מומלץ מיונז לייט)

פותחים קופסת טונה, מסננים את השמן ומפוררים על הלחם

על הטונה, מוסיפים חצי קופסת תירס ,בצל קצוץ, גמבה

שמים מעל עוד פרוסה

לוקחים מחבת שופכים קצת סויה בצל חתוך לטבעות ומחכים עד שהבצל יטגן

לאחר שהבצל מטגן, שמים אותו מעל הכריך ואורזים לדרך.

לפרטים נוספים: http://www.starkist.co.il/

 


יש לכם סיפור מעניין שתרצו שיתפרסם? שתפו אותנו במייל newshaifa.net1@gmail.com


עוד באוכל