X
חדשות מקומי ספורט חברה יוצאים קבוע בריאות חינוך עסקים אוכל מגזין צרכנות

שיניים בריאות מהשן הראשונה: טיפים לשמירה על שיניים בריאות אצל ילדים

במאמר הבא נעסוק בחשיבות השמירה על שיניים בריאות כבר מגיל צעיר, נפרט כיצד ניתן ליישם זאת אצל ילדים קטנים, ונסקור טיפים פרקטיים לשמירה על שיניים בריאות
פורסם ב:  26/05/24 , 12:36 מייל לכתב




  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

שמירה על שיניים בריאות מתחילה מהשן הראשונה שיוצאת. זהו נושא חשוב ביותר כיוון שבריאות הפה והשיניים משפיעה על הבריאות הכללית של הילד, על הביטחון העצמי שלו ועל איכות החיים.

במאמר הבא נעסוק בחשיבות השמירה על שיניים בריאות כבר מגיל צעיר, נפרט כיצד ניתן ליישם זאת אצל ילדים קטנים, ונסקור טיפים פרקטיים לשמירה על שיניים בריאות.


חשיבות השמירה על שיניים בריאות מגיל צעיר

כשהשן הראשונה של הילד בוקעת, מתחילה למעשה תקופה חשובה בהתפתחות השיניים והפה. שיני חלב, למרות שהן זמניות, משפיעות בצורה מהותית על תהליך הגדילה וההתפתחות של הילד:




  1. שמירה על מקום לשיניים קבועות: אפשר לומר ששיני החלב שומרות על השיניים הקבועות שיבקעו בהמשך. אם שן חלב נופלת מוקדם מדי בגלל עששת או פציעה, השיניים הקבועות עלולות לבקוע בצורה לא מסודרת.
  2. פיתוח הרגלי אכילה ודיבור: שיניים בריאות מאפשרות לילד לאכול ולדבר בצורה נכונה. פגיעה בשיניים עלולה לגרום לקשיים בלעיסה, בדיבור ואפילו בביטחון העצמי של הילד.
  3. בריאות כללית: בעיות בשיניים עלולות להוביל לדלקות וזיהומים, אשר יכולים להתפשט לשאר חלקי הגוף. שמירה על היגיינת הפה, באמצעות צחצוח יומיומי וביקור תקופתי אצל שיננית, הכרחית למניעת בעיות בריאותיות נוספות.

יישום הרגלי היגיינה בגיל צעיר

כדי להבטיח שיניים בריאות אצל ילדים, חשוב להתחיל ביישום הרגלים לשמירה על היגיינת הפה כבר מגיל צעיר:

התחלת ניקוי השיניים

כבר כשבוקעת השן הראשונה, מומלץ לנקות אותה בעדינות עם מטלית רטובה או מברשת שיניים רכה המיועדת לתינוקות. יש להשתמש במשחת שיניים בתוספת פלואוריד בריכוז של 1000ppm, כשהכמות המומלצת היא בגודל של גרגר אורז.

צחצוח פעמיים ביום

מגיל שנתיים, אפשר לעבור לצחצוח עם מברשת ייעודית ומשחת שיניים בכמות השווה לגודל אפונה. חשוב להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ולפני השינה.

ביקורים קבועים אצל רופא שיניים

מומלץ להתחיל בביקורים אצל רופא שיניים כשנה אחרי בקיעת השן הראשונה, ובוודאי לפני גיל שנתיים. ביקורים אלה יעזרו לזהות בעיות מוקדם וללמד את הילד על חשיבות השמירה על השיניים.

תזונה בריאה

תזונה עשירה בסוכרים עלולה לגרום לעששת. כדאי להקפיד על תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות ומוצרי חלב, ולהגביל את צריכת הסוכרים והמשקאות המתוקים.

טיפים פרקטיים לשמירה על שיניים בריאות אצל ילדים

  • הרגלים יומיומיים: הקפידו על צחצוח שיניים יחד עם הילד כדי להוות דוגמה אישית. ניתן להפוך את הצחצוח לפעילות מהנה על ידי שימוש במברשות שיניים צבעוניות, או משחת שיניים בטעמים שילדים אוהבים.
  • מעקב אחרי שימוש במוצצים ובקבוקי האכלה: שימוש ממושך במוצצים או בבקבוקי האכלה המכילים משקאות מתוקים עלול לגרום לעששת. מומלץ להפסיק את השימוש במוצץ ובבקבוק לקראת גיל שנתיים.
  • שיטות צחצוח נכונות: לימדו את הילד לצחצח בתנועות מעגליות ולא לשפשף חזק את השיניים, כדי לא לפגוע בחניכיים. יש להקדיש תשומת לב לכל שן ולוודא ניקוי גם בחלק האחורי של הפה.
  • שימוש בחוט דנטלי: כשהילד גדל, חשוב ללמד אותו גם על שימוש בחוט דנטלי לניקוי המרווחים בין השיניים. זה יעזור למנוע הצטברות של פלאק ועששת.
  • ביקורות שגרתיות: הקפידו להגיע לביקורות קבועות אצל רופא השיניים, גם אם אין בעיות נראות לעין. ביקורות תקופתיות חשובות לזיהוי מוקדם של בעיות אפשריות ולטיפול מונע.
  • הרגלים נכונים: יש לעודד את הילדים לשתות מים במקום משקאות מתוקים, ולהימנע מחטיפים עשירים בסוכר.

לסיכום, שמירה על שיניים בריאות מגיל צעיר היא הבסיס לחיוך בריא ויפה לאורך כל החיים. על ידי הקפדה על הרגלים נכונים והענקת תשומת לב מתמדת לבריאות הפה והשיניים של ילדינו, אנו מבטיחים להם התחלה בריאה ועתיד מלא חיוכים.

קרדיט ל cottonbro studio באתר PEXELS

 

 

 

 

 






אנו פועלים רבות על מנת לכבד זכויות יוצרים - לפי ס׳ 27א לחוק זכויות יוצרים - אם זיהיתם יצירה שלכם מוזמנים ליצור קשר למתן קרדיט newshaifa.net1@gmail.com

עוד בבריאות



<





<
<






<